坚持跑步第31天（3月份）

      今天是3月的最后一天，拖妹妹的福，如愿去跑步了。总结下3月出勤应该有25天以上，对自己的表现总体满意，这个月基本晚餐没有吃主食，午餐以粉丝为主。体重下降一点，但不太明显！今晚睡前体重：56.89kg

图片发自简书App


图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 120天辟谷日记
    【2月16日】第1天 体重:76.9kg 体脂率:22.6% 早餐:水煮鸡蛋1个、原味豆浆(不加糖)1碗 午餐:韭...
    昕夕逐浪阅读 8,996评论 3赞 8
  • 晓晓成长记6
    2011年10月20日为什么糊涂 回家的路上，晓晓打了个喷嚏，妈妈有点紧张：“怎么了？”却说成了：“怎么办？”说完...
    羊羊羊羊汪阅读 13,141评论 2赞 14
  • 孩子调养日志（2018年1月2日－2018年2月12日）
    2018年1月2日: 喝养脾散有两日了（第一日因我用粥水冲调的较浓稠，孩子有些讨厌喝，没有做到快乐饮食；第二日冲...
    dingjian123阅读 3,414评论 0赞 0
  • Ray Dalio的思考方法
    Ray Dalio的思考方法 最近在看Ray Dalio的《原则》，深受启发。 特别是达里奥总结，建立自己思维模型...
    默微说阅读 6,771评论 0赞 0
  • 君子论
    夐古君子之称，食一方者也，何哉？其光在服舆声令。故人未有不知也，鲜有不慕也。礼乐不降，邦家代袭，故未有能及...
    安川先生阅读 2,844评论 0赞 1