这个跨年标题，从2020年开始接龙，只坚持了2两年，到了2022年，戛然而止。中间这三年，我试着回忆了一下，应该是向内成长的三年。
叔本华说，人生就像一个巨大的摆钟，在痛苦和无聊之间摇摆。摆钟的起起伏伏，也是人生的起起伏伏。在这个过程中，我们被各种欲望驱使着，去追逐，去探索，去奋斗。欲望被实现时，举杯庆祝，体验短暂的满足感，随之而来的还是深深的空虚和无聊。
是的，如果人生的底色不是痛苦和无聊，那么幸福快乐就不会显得那么可贵。
以前的我，因为懂得可贵，所以频繁记录，害怕幸福快乐的时光一去不复返，害怕人生只有痛苦和无聊……
后来才发现，快乐可以自己创造，无需害怕。幸福也需要用心体会，无需恐惧。所以，文字记录的习惯慢慢减少，去体验和创造的经历更加丰富。
这个过程，深度理解了叔本华的人生底色，还顺带理解了人性。然后继续向内扎根，向外探索，没有文字频繁记录的三年，我收获了什么呢，是时候，用我最熟悉、最有安全感的方式，回忆且记录一番了。
这一次，老规矩，关键词模式开启。
稳定发展
2022年，工作进入了一个稳定期，有个工作室，合作模式稳定，学员基础稳定，星思维导图进入了它的舒适区。我本人，也进入了一个舒适区。
熟悉我的人都知道，不管是在奋斗区还是舒适区，我都保持着对生活的热爱，毕竟痛苦和无聊占据了生活的大部分，所以热爱生活，成了我的人生底色。
一个在舒适区里热爱生活的人，那一定是相当舒适了。是的，这样的舒适，让我按下了事业发展的暂停键。
不工作的时候，关闭工作微信，到处去收集世界；工作的时候，用心投入，轻车熟路。这样的工作节奏不就是2019年的奋斗目标？人生小满胜万全，但是，我好像并没有很快乐，反而相当焦虑。
深究发现，人类痛苦的本质之一来源于比较。
对，是比较。
朋友圈里，有两个人，不断提醒我，你不行，你才哪到哪，就小满胜万全了？
一个是熟悉的老乡，回到了家乡的小县城，开启了自己的播音主持创业。从一个小单间，到有一定的规模和团队，再到一个接一个的校区。
另一个是合作方兼朋友，团队从一开始混乱的状态，到逐渐标准化，再到飞速发展，今年还特地邀请我去参加年会。没有人知道，坐在台下的我，是多么焦虑且渺小。
人在焦虑且没有方向的状态下，只能劝慰自己维持现状，然后转移注意力，继续热爱生活，毕竟好的身体和情绪，也是很重要的。
但是，我更应该实事求是，承认自己的能力上限。也需要对自己人实事求是，我就是这样的我，一个真实的我。
这三年，星思维导图没有成长，维持了基本的稳定，但是我不会称之为失败，因为，稳定发展，也是一种发展。
放下
放下这个词，光听着，就觉得松了口气。
自认为人际交往这一块很擅长，但是，也有被严重内耗。所以，这三年，慢慢学着做一些减法，再做一些加法。
政治的哲学部分有个知识点：物质是运动的，运动是有规律的，规律是被认识的。
这个观点放在我对人际交往的认知上，也可以解释。随着时间的推移，每个人都在变化，都在按照一定的规律变化，影响这个规律的因素源于他选择的人、事、物，这是他的认知决定的。
当你们认知同频时，可以走得更远，一旦其中某个变量不一致，就会渐行渐远。
以前，我没有认识这个规律，总以为有些关系必须是很久很久的，甚至一辈子。
但是，规律是被认识的，认识了，就放下了，放下了，就成长了。
所以，我会主动去接近跟我同频的人，比如，定期去昊麻麻的小菜园，定期跟异地老友们线上唠嗑，定期跟一部分家长畅聊教育，定期参加一些有能量的沙龙……这些关系，是不需要费力刻意维持的，是舒服且持久的。
人与人之间的关系，有些是亲情，有些是友情，还有些是合作，但不管是哪一种关系，如果需要费力维护且不舒服，那就保留过去的美好回忆，该放下就放下吧。
这三年，应该是人际关系的沉淀期，是拒绝内耗的成长期。
归属感
这个词每年都是重要关键词之一，以前叫缺乏“安全感”，后来发现，从心理学来说，我给自己的安全感很足，现在改个名——归属感。
经济学里有个说法：物质基础（经济基础）决定上层建筑。马斯洛需求层次理论里也说，维持自身生存的生理需求排第一位。
所以，我清楚地知道，我需要先满足基础需求，才敢谈上层实现。
而我所说的归属感，就是需要有物质的基础支撑。我一直都觉得，没有物质基础，一切都是空谈。
当然，每个人的物质需求都不一样，如果你明确地知道自己想要什么，那么，就努力去实现。
很少提笔写字的这几年，我在努力落实我的归属感。虽然困难重重，但好在，顺利实现。
不是每个人都需要物质基础支撑的归属感，但是我相信，对于大部分普通人来说，自己给自己的归属感，一定是最安心的。
自洽
某一天，合作方高老师引进了一个“脑像图”的项目，跟我们的课程还挺贴合。简单点来说就是提前帮每个孩子测试一下大脑潜在能力，然后根据特征，因材施教。
整体来说，比较科学，我很感兴趣，决定先测一下自己的脑像图，深度了解一下合作模式。
脑像图显示，我是一个全脑发展的人才呀！看似惊喜，也不意外。毕竟是从事大脑开发的专业老师呀！
但是让我意外的是，通过综合数据显示，高老师评价，我是一个高度“自洽”的人。以前总听这个词，也觉得自己的“自洽”能力还不错，但是第一次从数据里面得出这个结论，很意外。
专业术语里面，自洽能力是一种综合的心理和认知能力，体现了个体在思维、情感和行为等方面的协调统一。
思维层面很好解释，毕竟全脑发展的人～行为层面也不意外，坚守自己的价值观和原则，一直没变。
情感层面很意外，能很好的理解和接纳自己的情绪，对外界干扰不易产生情绪波动。以前总觉得自己是个情绪不稳定的人，喜怒哀乐一眼便知。但认真觉察，这几年确实不一样了，这也是成长的内在体现吧！
高老师也解释，这些数据只能代表近期，或者近几年。
很开心通过数据获得了这样一个评价，希望再过五年十年，依然如此！
仪式感
我一直都是一个很有仪式感的人，这是一种热爱生活的表现之一吧。但是，除了生活中的仪式感，我觉得很多场合，都需要仪式感的加持，这样，更有干劲！
以前，我会认真过好每一个节日，因为生活的无聊底色需要点缀一些色彩。
后来，每做一个重大的决定，每实现一个重大的目标，都会给自己一个仪式感的奖励。
再后来，每一个季度的开班，学员的每一次进步，每一个阶段的课程结束，每一个重要的见面，我都会用心给他人安排仪式感。
现在，每一个月每一周每一天，都会很有仪式感地打开笔记本，规划行程。偶尔坐地铁，看到地铁口的鲜花，也会买一束，奖励自己一天的努力付出。
仪式感贯穿了我的工作和生活，也是让我变得“自洽”的根本原因。后来发现，身边的人，也会被你的仪式感影响。
从来不过生日的人，也会在你生日的时候精心准备礼物。一向不太活跃的老友群，也会在节日那天互相祝福。含蓄的家人，也会因为重要节日互相表达心意。
仪式感，是生活中最美好的催化剂。不需要盛大，只需要一点点用心。没有文字记录的这几年，应该都在用心准备仪式感吧！
这就是我平凡又普通的三年。虽然普普通通，但是健健康康，平平安安，还充满温情。
经济基础决定上层建筑。接下来，我应该会突破瓶颈，去实现一些自己真正想做的却又不敢做的事情。具体是什么，先做了再说。应该值得期待，也需要被期待！
