明天要开始新一轮的辟谷了，忽然想起身边人对于这件事的看法，觉得挺有意思，就想聊一聊。
最初接触辟谷是想减肥，以为辟谷不过就是绝食，今年九月份经过朋友介绍去参加了一个道家辟谷班，第一次七天辟谷成功，瘦了十多斤，感觉很不错，过程中按照老师的方法并不饿，只是馋，跟身边人分享的时候有趣的就来了，有人觉得很棒，也要让介绍，有人半信半疑，有人则说不可能。通过这个事很明显的感觉到每个人对此的不同认知。
一个人的认知来自于从小到大所处的环境，经历过的事情以及学到的东西，刚出生的我们基本都一样，怀着好奇来到这个世界，每天不断被外界信息在大脑里编程，每个人都有一套运行程序，包含着对事物的看法，处理问题的方法，看似没有什么差别的两个人对于事物的看法可能天差地别，为人处事大相径庭。认知无时无刻都在影响着我们，与其说我们在世界上生活，不如说是一个个不同的认知系统在互相交流碰撞。
你不知道你是你，所以你是你，你知道你是你，你就不是你了
这是天道里的一句台词，我的理解就是关于认知，当你没有意识到认知对自己的影响，就只能是一遍遍的轮回，开始意识到自己的认知，那么恭喜你，你多了一个维度看问题，你会发现这个熟悉的世界变了，变了很多种可能性
通过定位可以让我们更加了解自己的认知，读懂我们内在的后设程序，随时可以用最匹配的认知来服务于当下，这就是自由
