一起成长读书会第9天

不是很厉害之后才行动,而是行动之后才变得很厉害。——金凤


《启动大脑》作者:东尼·博赞。


序言:关键词:健康大脑、潜能、提升脑力


引言:本书是一本“大脑说明书”,目的是帮助大家陪育自己的“超级生物计算机”,并释放你天生所拥有的非凡脑力。

可以帮助你:了解大脑工作方式,如何增强记忆,发挥大脑作用,创作思维导图,快速阅读,有效的学习和工作。


大脑的物理组成:78%的水分,10%的脂肪,8%的蛋白质;重约1.5千克,看上去像核桃,占体重的2%。却消耗20%的能量。


左脑与右脑负责处理不同进程的思维导图:


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新知:

1. 脑细胞的排列数可能多达1后面接800个零(大大的低估了)

2. 短暂的休息很重要(合理的时间间隔内进行短暂的休息,是学习和记忆进程的重要组成部分)

3. 如果不复习,就是在不断的浪费自己对学习任务所付出的努力。

4. 想象和联想是记忆技巧的基石


12种记忆技巧:


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