第12章重获生活的热情

读完这一章，我在问自己

我是谁？我来自于哪里？我的人生目标是什么？

我思考了一下，回答自己，我是一个独立的个体，是爸爸妈妈把我送到这个世界上来，我的人生目标是活好自己，我想这也是我的爸爸妈妈所期望的。

答案听起来很简单，但现实生活中活好自己却不是很容易。人生来就被放在一张巨大的关系网中，需要在处理各种关系中学习成长自己，迷失自己，找寻自己，最终明白自己内心真正的声音，那些所有困扰自己的事情都是没有满足自己真正的需求和想法，突然想起了我的先生，过去曾经常和我说的一句话，没有人非让你干这个，不情愿，就别做。原来我在处理亲密关系上，过去的我常是抱怨的，我没有去体会抱怨背后自己真正的需求。身体上的不舒服，是在给自己发信号，需要休息了。那就休息好了。精神上的不舒服，就去找人聊聊，关注自己的感受和需求，正确地去表达。

同样，在处理与他人的关系上要以每一个人的行为背后都有所需求，去理解他人。

不管这个人，身上的标签是什么？坏人，好人，精神病人，土匪，强盗，要知道他们都是人，都是一个独立的个体，都有着自己的需求，都有着柔软的一面，用心去了解他们的需求，自己的内心也会变得平和。

就如樊登老师说过，放松下来，世界上所有美好的事情说难也不难。

以上就是我读了12章之后的天马行空，最近感觉思绪很飘，但内心却越来越真实。

谢谢大家的聆听。