拖延症,几乎是人人都有的。
如果我给自己定下一个目标,比如每天必须写一篇网文,有时候,确实不知道写什么,或者没有什么震撼到我,必须写下来的,我真不知道写什么。那时候我就开始拖时间了。
后来,我发现我其实没有必要给自己定目标。定目标或者是被这个时代所要求的,也或者是我的行为方式没有脱离以前在学生阶段形成的坏毛病,我不自觉地就有了一个定目标的惯性。真的不定目标,我反而可以有所感而写。在你真正想动笔时动笔真的是一种幸福。也不是为钱,也不是为奖项,就是纯粹想写点东西就写,这样一点拖延症都没有。
大众容易犯的一个错误是我们太容易以善良的心去揣度一些所谓有点知识的人,对科学的盲目崇拜也是一种病。我看有不少心理学的应用型文章,告诉你如何解决拖延症的问题。
其实真的是有效的吗?我觉得这种骗局真的很容易设立。找一些在工作中被工作任务折磨到快要崩溃的人,让他们得以脱离他们的工作环境,有个喘息的空间。给他们应用一系列的所谓的治疗方法,既然脱离了强压力的工作环境,那人人的拖延症都可以有所缓解。等工作任务来临,自己又没有强大的内动力完成,拖延症就又开始了。
拖延症,其实是一个正常人的健康反应。毕竟我们不是机器,我们还保留了做为人的一点点尊严,我们不太感兴趣的东西,我们就是要拖一拖。
现实中的心理学在很多方面比较含混,不好论证且失之客观。应用心理学所归纳的一些病症都未必站得住脚。其实,拖延症就是一例。
每天早上醒来,如果真的有件事是你迫切想完成的,谁不是欢欣鼓舞地跑着去完成。如果我们真的不那麽想完成又被压力逼着做,任何人都会拖一拖,而且谁心里不再问,我是谁,我在哪儿,我在做什么……
拖延,其实是人类最正常的一个反应。而被归纳为拖延症,我有理由怀疑,其实是这个时代病了。