区赛第63天
每天早晨“三更灯火五更鸡”其实算一算时间，你把玩手机的时间算进去，其实不用三年更灯火，五更鸡的。这是几天早晨迷迷糊糊的顿悟，我晚上11点睡觉，早晨4点30分起床，这个作息并不科学，科学的作息应该是晚上10点前，早晨5点30分，我早起了2个小时，当初这么设计只为让自己凭空多出2个小时时间，当时合计着，我早晨8点上班11点30下班，也就3.5个小时，晚睡早起这两个小时多么的有用。可是呢，我突然间发现，晚上吃完饭后总是看一个小时的手机，有时候刷着刷着忘记了时间，差不多就到了2个小时了，如果我把这2个小时的刷手机的时间用来睡觉，那也是一件非常愉快的事情。所以一定要避免刷手机，一定要提高工作效率。
