又是一个新的星期，小丽在心底感谢陪伴在自己身边的人，感谢那些鼓励自己，给自己力量的人。每一天都是崭新的，你永远不知道这一天你会遇见谁，你会发生多么美好的事。每当新的一天到来时，我们都应该忘记昨天的牵绊。如何度过这一天，就是如何度过这一生。把握好新的一天，永远是早上对自己的问候。
小丽的暴躁脾气的确因为上了瑜伽课程的关系而得到了舒展，变得不太会去乱发脾气，但内心有情绪的时候，她是在压抑自己的。就像最近与孩子的相处，孩子的慢慢调教，永远是要经过时间的历练。有时候小丽在想，孩子就是那个前世今生来修炼父母的人，很多时候孩子都不需要改变，孩子都是美好的，需要改变的需要经历的是自己的父母。孩子的目标并不是他真正的目标，他的梦想也是父母的梦想和期待。所以有时候小丽对自己赋予孩子的梦想和目标并不会太在意。但是如何引导孩子去找到自己真正感兴趣的事，找到自己的热爱？这对小丽来说难度非常大，因为至今她也没有真正确定自己为之热爱狂热的事情。但生活节奏的放慢，使她能够慢慢的可以看清楚，慢慢地给自己的人生做减法，自己真正想要的，想留在身边陪伴自己一辈子的是什么？
毋庸置疑，健康的身体是首要的。健康的内心也是重要的。这两件事情是小丽最看重的，就目前而止。只有身心灵的健康才能够让小丽在接下来的人生中能够发挥价值。也可以说后续所有的发挥都建立在这两件事情的基础之上。所以在停下来的这段时间，小丽也没有放弃对这两件事情的坚持和打造。小丽怀抱着好学之心，努力学习。自己的确也收获了很多。就像她目前的身体肌肉是越来越强壮，她目前的心灵对自己内心的控制情绪的控制也能够做到有所进步。自我的修行在昨天自己想要急切的做出一件违背自己目标的事情的时候，给自己设定了20分钟的闹钟，如果说20分钟之后自己还想要做这件事情，那就去做，但是小丽发现自己20分钟之后已经不想要再做当初冲动的这件事了，因为这的确是一件对自己没有任何好处的事，相反是违背目标的事。所以冲动是魔鬼是当下，但如果能够让当下的自己冷静下来，冷冻下来，在一定的时间之后也就不会去做出这样冲动的，违反理智，违反目标的事了。我们的一生就是由我们多接近目标而形成的，说到底最终是由我们的习惯而造成的，习惯铸就了我们的一生，如果小丽所有的习惯都是指向目标，那她不可能在最后的时候还是偏离目标的。所以他告诉自己慢下来，静下来，再遇到有违反目标的时候是那就要给自己设定一个时间闹钟，如果这个时间之后，自己还想做违反目标的事情，那就去做，看看结果是什么？这就是慢慢来，一切都是最好的安排，小丽终究会抵达终点。
