每日一练©瑜伽之辅助头肘倒立0312之第1次



楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

每日一练，绽放笑颜

重磅升级到10.2版本。

复盘精进：

☞换个体式系列。

☞做不起头倒立，就持续不了，需要换一个。下次重新找一个新系列。

☞现在对瑜伽体式记忆速度快些了。

无瑜伽，不楠天

每日一练，健康无限。

每日一练，生命无限。

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