做儿女的格局要大：不去记父母的各种严厉，只是告诉自己，父母不容易，体谅加上爱，同时在心里为自己铺平一条路。
不然你会越走越窄，越走越痛苦，你会有无数个想不通。你可能连他们的一点好也想不起来，心里全是愤怒。这样活你就太痛苦了，你要试着换一个活法。学会摆脱原生家庭的压抑氛围，逐渐过好自己的生活。
想想有些父母也挺可怜，这一辈子没别的本事，就有本事冲自己孩子发脾气，就只能在家里横，也没有读过多少书，就没有这方面的修养。
原谅父母，是给自己的心松绑。
就像两条绳子结了疙瘩，你使劲扯，用多大力气你都扯不开，你生气，不理它，这个疙瘩也不会消失。可你主动把它拿起来，好好琢磨一下，换换角度，换换方法，不较劲，心平气和的，也许这个疙瘩自然而然就解开了。
你对父母越好，你的内心就越宽松，这个结只有你自己去解，不能指望他们去解，不可能让他们去改变。
——《聊聊》阅读笔记12
