「亲爱的，外面没有别人，只有你自己。」
在张德芬的观念当中，外在环境并非决定因素，真正「扭转乾坤」的，是我们如何看待外在发生的一切，也即我们每个人自己的主观能动性。
书中举了这样一个生活案例——女主角若菱，如何面对态度冷淡，表情严肃的婆婆。同样的一件事情A，在三种不同的「解释」话语下，会触发截然不同的三种结果。
B 1是若菱觉得婆婆对自己有意见，所以她就会心生委屈，甚至是怨怼难过；B 2是若菱保持中庸，觉得婆婆只是单纯的心情不好；B 3是婆婆可能身体不舒服，那么若菱就会嘘寒问暖，婆婆自然会感受到来自儿媳的细心关注，两人之间的关系自然会变得更加亲密。
同样一件事情，如果能够换一种心境，面对人间的变幻莫测，面对人生的世事无常，如果能够从自己的起心动念去消解，会得到不一样的结果，这样连绵不绝的「处世经验」与「处世态度」，终究会锤炼和铺垫出不一样的人生。
