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《蛤蟆先生去看心理医生》是去年一位朋友推荐的，当时一直不得空，所以就没买回来。
前几天给大宝买书的时候，在推荐页面又看到了这本书，就顺道一起买了回来。
拿到书的时候，我有意外。原本我以为这本书会是那种比较厚实、大本的书。
没想到是一本非常小，非常薄的书。
阅读速度快的人，大概4个小时就能看完。
我因为平时要带娃，所以断断续续地花了三天时间才看完。
2
这本书以蛤蟆先生的抑郁开始，围绕着他跟苍鹭（心理咨询师）每次的面谈展开。
刚开始，蛤蟆先生去咨询室的时候，蛤蟆以为苍鹭也会像他的朋友那样训诫他一顿的，结果苍鹭什么也没说，坐在他的对面沉默不语。
还是蛤蟆坐不住了，主动问苍鹭，你不打算告诉我该怎么做吗？
然后苍鹭用引导的方式，倾听蛤蟆先生心中的不快。
前几次的面谈，都是蛤蟆先生在倾诉，苍鹭在倾听。
慢慢的，等蛤蟆先生的情绪都发泄出去了，苍鹭才开始告诉他，造成这些情绪的根本原因。
人们在成长的过程中，在心理层面会出现三种状态。
儿童状态、成人转态、父母状态。
这三成状态的形成原因，是受他的原生家庭所影响的。
3
正常的孩子，在年幼时，ta的生长环境如果比较温暖，充满爱意的话，那么他的儿童状态是自然型儿童。
这种状态下的孩子，安全感十足，有多余的精力去发展自己的智力。成年后，ta的心理状态基本上都是成年状态。
如果ta从小的生长环境是充满了压抑、冷漠和不被关爱。那么ta会为了生存下来，去不断地寻求适应这个生存环境的方法，因此ta的儿童状态就是适应型儿童。
在这种不安地状态下，生存下来是ta的首要选择，也就没有多余的精力去发展其他的能力。
这个孩子成年后，ta的心理层面一直没得到成长，他的心理状态就会一直停留在儿童状态。
儿童状态下的成年人，他们在精神上会比较依赖他人，希望什么事情都有人来告诉他答案，指导他该怎么做。
不过，在儿童状态下的成年人，遇到孩子的时候，又是另一种在状态。
在书中，蛤蟆先生回忆他曾经入职一家学校当老师的经历，他说那是他最幸福的一段时光。
苍鹭听完后说了一句：男孩子里的男人，男人里的男孩子。
当时蛤蟆先生并没有理解苍鹭这句话的含义。苍鹭也知道，此时跟他解释，蛤蟆先生未必能明白，所以就含糊的岔过去了。
苍鹭对蛤蟆先生说的那句，完美的诠释了心理状态处在儿童状态下的成年人，在面对成人和孩子的时候，表现出完全相反的两种状态。
那父母自我状态下的成年人，又会是什样的呢？
父母对孩子一般都是比较挑剔的，即使父母自己不咋地，也不影响他们挑剔孩子。
在这种状态下的成年人，一般都比较好为人师，喜欢挑剔、指责他人。特别擅长玩抓漏洞的游戏，但凡谁让他抓到漏洞，他肯定会不遗余力的借机发挥一番。
我在想，那些擅长PUA的人，他们的心理状态是不是父母状态。要不然他们怎么那么喜欢控制，那么喜欢打压别人。然后通过打压别人来提升自己的优越感。
正常的成年人，他们的心理状态是成人状态，他们既独立又共生。
这种状态下的成年人，无论是在生活还是在工作中，他们既能独立思考，捍卫自己的权益 。又能接纳他人，与人合作，求同存异。
成年后，我们的心理状态是什么样，主要取决于我们从小的生活环境。很多人一辈子都没有回归到成年状态，哪怕他都80岁了，却依旧有颗8岁的心。
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在文中，蛤蟆先生一直在向苍鹭要答案，可是苍鹭从来没给过蛤蟆任何答案。
苍鹭总是鼓励蛤蟆，自己去找答案。因为，如果我们想改变自己，只能自己帮自己，谁也代替不了我们成长。
鸡蛋向外打破是食物，向内打破就是生命。
我们的成长也是如此，向内求，能在荆棘丛里劈开一条康庄大道。
如果一直向外求，那我们得到的是一部设置了单曲循环的悲剧。
