健忘
第一步
判断：是否咳痰多伴头晕沉
分析：痰阻
解决办法：化痰理气
穴位：中脘，丰隆
食物：白萝卜，丝瓜，荷叶空心菜柚子
第二步
判断：是否身体某处固定刺痛，面色，指甲，或口唇青紫
分析：血瘀
解决办法：活血化瘀
穴位：血海
食物：红糖，玫瑰花
第三步
判断：是否腰酸和脱发，在劳累后加重
分析：肾精不足
解决办法：补益肾精
穴位：气海关元
食物：核桃，枸杞子，海参，黑豆，菟丝子
中成药：左归丸
第四步
判断：是否少气无力在劳累后加重，面少血色，指甲色淡
分析；气血两虚
解决办法：补气养血
穴位：足三里，气海
食物：桂圆，荔枝，葡萄，草莓
