实话生活 体悟人生
今天是2017年12月29日
天气阴雨
温度9-17度
今天早上四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用手指头
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
就到房间静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
去读了黄帝内经这本书
读完以后
就去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就到厨房去煮了
一些面条
与剩菜一起拌着吃
吃完早餐以后
就回到房间
开了电脑
并发布了网络日志
弄完以后
用电脑把艾灸图片
放到博客中
发完以后
写了静坐日志
写完以后
就找了视频资料来看
一边看
一边抄资料
看完以后
又继续找视频资料来看
看完以后
然后觉得有点困
就去睡了一觉
醒来以后
就去上厕所并洗脸
接着就到厨房去
煮了一些剩饭成粥来吃
吃完中午饭以后
就到房间开电脑
找了视频资料来看
看了完以后
还整理了一些资料
然后就去读了大学等书
读完以后
接着就到厨房去
弄晚餐的菜
还煮了晚饭
弄好以后
就回房间
开电脑
找了书来看
看完以后
家人煮好了菜
就到厨房去
煮了一道
青炒胡萝卜片
煮好以后
就与家人一起共进晚餐
吃完晚饭以后
就回到房间找书来看
看完书以后
接着就去读了列子这本书
读完以后
就去刷牙和洗脸
弄完以后
回到房间开电脑
写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
