真爱是没有对立面的，因为它是超越大脑而产生的。
爱不是一扇大门，它是通过这扇大门进入世界的东西。
你的任务不是去寻找爱，而是寻找一扇能通往爱的大门。
你仅瞥见了天堂，却不允许在那里长期居住，你又回到了一个分离孤立的身体中。
关系本身不会造成痛苦和不快乐，它们只是将已经在你内在的痛苦和不快乐引发出来。
将你自己看成是思考者之下的本体，心理噪声之下的宁静，痛苦之下的爱和欢乐，这就是自由、拯救和开悟。
为了从思维中解放出来，你需要变成你思维和行为的沉默的观察者，尤其是观察你思维的重复模式和小我所扮演的角色。
首先，停止批判你自己，然后，停止批判你的伴侣。
爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或以任何方式去改变他或她。
再也没有受害者和加害者，也没有原告和被告。
你就能感觉到在其他人和其他生物内的相同深度的生命。你的观察超越了形式和分离的屏障。这就是合一的体现。这就是爱。
你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。
爱是非选择性的，就像太阳也是非选择性的一样。它不会对某人有特殊待遇。
真正的交流是共享的合一的实现，也就是爱。
无论何时，保持对当下这一刻的觉知，尤其是对你内心状态的觉知。
爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你仍想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次地遭受挫折。
你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。不要相互指责对方的无意识行为。
学会在不责备对方的情况下表达你的感受，学会用一种开放的、非防御性的方式倾听你伴侣说话。
你们不再反映彼此的痛苦和无意识，不再满足你们相互的上瘾的小我需求，而是反映彼此内在深层的爱。那份爱来自于你与万物合一的了然，这就是没有对立面的爱。
如果在你身上没有爱和欢乐的散发，没有对万物的临在和敞开的话，你就没有开悟。
一旦你认识到了这种障碍的根本原因，你就不需要探索它的各种表现方式。
每一个挑战中都隐含着一个拯救机会。
一个纯意识的宁静空间就会出现—那个宁静的、觉知的观察者。
它允许痛苦的存在并同时转化痛苦。它接受每一件事情并转化每一件事情。
女人可以选择不成为痛苦之身，而在自己身上观察情绪上的痛苦，因此获取当下的力量并转化痛苦。
“万事在道中消失，又存在于道中”。
女性代表着原始的黑暗和光明两方面，女神或圣母有两个方面：她赋予生命，她又收回生命。
臣服，不批判，接受生命而不是抗拒生命，温柔地拥抱万物。
男人最大的障碍是思维，女人最大的障碍是痛苦之身。
只要你从痛苦中汲取你的身份认同，你就无法从痛苦中解放出来。
该为自己内在空间负责的是你自己，而不是别人，并且过去不能阻挡当下的力量。
别让痛苦之身利用你的思维，并控制你的思想。观察它。在你的体内直接感受它的能量。如你所知，全然的关注意味着全然接受。
永久的高意识的能量场就会出现在你们之间。没有错觉、没有痛苦、没有冲突，只有真实的你们，只有爱。这就是你们爱情关系的神圣的和超越的目标的实现。
对于一个开悟的人来说，如果他或她对异性的需求没有满足，在其本体的外部形式上，很可能会有缺憾或不完整感，但是在他们的内心，他们却是完整、满足与平和的。
你所需要做的就是全面地接受当下。这样，你就安于这里，在此时此刻，感到自在。
在开悟状态中，你就是你自己，你与你自己合二为一。你不会批判你自己，你不会为你自己感到遗憾，你不会为你自己感到骄傲，你不会爱你自己，你也不会恨你自己。开悟，不会再有一个需要你去保护、防卫和喂养的自己了。你不会再有一种关系：就是你与你自己的关系。一旦你放弃了这种关系，你所有的其他关系都将会是爱的关系。
摘自《当下的力量》
