昨日偷了懒，没有提笔写简书。
昨晚听完李蕾老师讲《红楼梦》后，困意席卷而来，连忙洗漱上床，盼着能伴着倦意沉沉睡去。可越是迫切想要入眠，思绪反倒越清醒。睡意慢慢，辗转反侧难以安宁。忍不住摸过手机看时间，才惊觉自己已经静静躺了五十分钟。既然全无睡意，再躺着也是煎熬，干脆起身走到客厅，打开灯，斜倚在沙发上，翻开梁晓声先生的《人间烟火》静静品读。
想来我的失眠大抵是心不静，脑中杂念丛生，过往琐事、细碎思虑层层叠叠缠绕在一起，放不下，也散不去，自然难以安睡。
有朋友推荐夜深难眠时不妨诵读《心经》，并把《心经》发给我。今晚我试试吧。
