2017年1月份已经过去半个月,现在看到自己的月度重点任务里,在周任务中的6件事情都没有处理,连着4天,心里计划的事情没有完成,自己出现了焦虑的情绪。为了缓解这种焦虑的情绪,而且持续将月计划进行到底,决定做一次月中复盘。
一.重新审视目的和目标
利用PORT模型将自己的这次复盘做个说明,明确目的,目标,任务,和结果。
目的:解决焦虑情绪,找到目前存在的问题,并有切实可行的解决方案。
目标:利用复盘的流程,来进行一次月中复盘
任务:找到如何复盘的资源,用PKS模型来分析和解决问题,写出一篇文章。
结果:一篇复盘文章,要求复盘流程完成,有优缺点总结,找到问题,并有解决方案。
二.判断亮点和不足
上半月计划执行过程中的亮点:
(1)关于妈妈这个身份,每日给孩子按摩,提高抵抗力。两次感冒,尤其是最后一次咳嗽已经很厉害的情况下,请教老师和同侪,通过自己的按摩让孩子痊愈。每日和孩子一起看绘本至少1小时,原来孩子不看的书现在也开始接触看书。天气好的情况下,带孩子出去玩。这些做的都比较好。
(2)身份:学习者。前两周关于向组织揩油的学习内容有输出。连续3天,开始看老师的日更,并练习输出3个收获心得,得到老师的肯定。在输出完之后,发现很空虚,寻找原因,是自己没有持续输入,输入输出不平衡导致,并开始做了调整。
不足:
(1)身份:妈妈。对于孩子的情绪引导,正面管教,自己还是欠缺很多知识,这个是本周的一个任务,找到专家请教,并找相关资料。和孩子一起玩的游戏太少,不知道怎样和孩子玩游戏。
(2)身份:学习者。月计划内周任务中的重点任务没有完成。个人成长的价值时间投入时间不足4小时,每日只有2.5小时左右。没有按时做周计划,没有写出当日任务。
三.按照PKS模型,分析关键原因
Problem,问题。第一步,必须澄清待解决的问题是什么。
问题描述:如何将自己1月份中的月度重点任务按时高质量完成,做这些目的是为了改变自己的思维模式,提升自己的实践能力。
Key,关键本质。第二步,必须探索待解决问题的本质是什么,或者根本原因是什么
根本原因:时间资源投入不够。
其他原因:没有按时制定周计划,没有周计划就会导致日计划内的任务不明确,在安排任务时没有评估资源风险等。
Solution,方案。第三步,必须给出明确的问题解决方案(思路、做法、风险保障等)。
解决方案:
分析下目前的时间投入在2.5小时,包括早起和晚上的时间。时间还差白天的2小时高效时间。根据这个情况,现在自己的时间做下调整:早起6:00和晚睡22:30时间固定,中午休息40分钟;提前一晚上和婆婆商量白天帮忙带孩子的时间。白天再抽空听些音频资料,做为输入。
其他原因的解决方案:
无论周任务完成的怎么样,周计划都要按时整理,就在每周日整理。
在自己问题较多的情况下,做复盘,不规定复盘的次数和时间。
写出如果。。。。就。。。。。,让自己的时间更加有正式感。
四.将隐形经验显性化并形成行动安排。
自己需要做的下一步行动:
(1)保证孩子早起前或者睡觉后,自己拥有2.5小时的价值时间,全情投入。
(2)每周日列出周计划,每天晚上的时候安排日计划,在晚上睡觉前和婆婆商量下带孩子的时间。
(3)将自己的时间进行分类,用如果。。。就。。。的情况进行描述。
如果孩子睡觉了,我就做日计划中的重点任务。
如果孩子在和小表叔玩,我就听买的音频资料,做为输入。
如果孩子自己在玩,我就看下老师的日更,并思考打稿,写出3个收获。
如果孩子出去,我有了自己多出来的时间,我就看下留白的问题,看哪些可以先查资料来解决。