拼命工作、无偿加班...却没了健康，就这些发生在看似离我们很遥远，却其实就在我们身边的案例。
给大家开个开头，这个夏天冰镇 冰饮料 冰水 饮料 空调 很舒服，却在无形中伤害了我们的肠胃。胃炎、急性肠炎、肠胃疾病也在增多，胃黏膜不但保护着胃组织不被各类危险因素侵害，还可以分泌消化液（胃酸、胃蛋白酶），有利于食物的消化。当胃黏膜上皮遭受反复损害时，就会导致其固有腺体萎缩、减少，部分患者还会伴有肠腺上皮的化生和/或异型增生。依旧每天在进食，不知不觉肠胃出现了下面的感受：消化不良，如上腹痛、腹胀、餐后饱胀及早饱感，还可有食欲减退、嗳气、泛酸、恶心等，还会出现消瘦、乏力、健忘、焦虑、抑郁等情况～
都是因为我们的肠胃粘膜摄入了不良的饮食、形成了粘膜减少、异型增生。不影响重视，时间长了🏻胃溃疡 胃炎...
5件事情就让我们的胃粘膜减少，抵抗不住！️️️
1.胆汁反流；高龄、胃动力减弱、吸烟等可能引起胆汁反流，之所以胆汁反流是因为，胆汁中的胆酸、胆盐等会破坏上皮细胞脂蛋白，抑制胃黏膜保护酶活性和胃黏膜碳酸盐的分泌，还因为胆汁可以导致胃酸分泌增多。如果你经常干呕或者反流，要注意了哦
2.免疫力低；肠胃不好 🏻自身免疫力 息息相关。如果肠胃出现不🏻的，免疫力也一定会下降。这个时候由于免疫系统错误攻击胃黏膜健康细胞，导致其发生肠胃的损伤。
3.不良饮食习惯；长期使用药物，喜食过烫，高盐等刺激性饮食，水果、蔬菜摄入量少，不注意饮食多食垃圾食品
4.菌群不平衡 ；
有害菌里面有一个：幽门螺杆菌感染。世界卫生组织已将幽门螺杆菌感染列为一类致癌因素，其也是慢性胃炎主要诱因之一。当幽门螺杆菌在胃黏膜长期生存、繁殖时，可分泌细胞毒素相关蛋白、尿素酶、细胞空泡毒素等物质，可抵御胃酸的杀灭，破坏胃黏液屏障，久而久之就可以造成胃黏膜受损。减少碳水的摄入。一方面是为了肠胃不增加过多的幽门螺杆菌。同时补充芽孢杆菌，一包30亿的益生菌补充，达到肠胃菌群平衡～
肠胃炎 慢性胃炎 胃溃疡 这个指标都会不🏻，现在净化强化 代谢管理从根源解决了肠胃机能的问题，修复了受损的肠道粘膜。
便秘了10几年，现在净化刚开始 就已经开始每天早上上厕所了
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吃药来例假 不吃药不来例假，导致的肥胖，现在净化瘦了10斤➕还在净化排毒素阶段，净化大家的数据下降，值得开心也值得反思，这个时期减下来的大多数是过去积累的毒素，强化才是脂肪代谢提升 强化核心代谢 自然瘦下来的阶段。
毁掉一个胃不需要很长时间，只要你没有健康观念，不注意饮食，不重视作息 ，后面这些一定接踵而来，肠胃健康＝整体健康，先从观念认知🏻行为做到
