1000天践行的基本原则：进步是目的，规则是手段，情感链接是核心。
1000天中的每个90天践行的主题可以是，早睡，早起，运动，写作等等。
践行的具体形式可以是：练习写作最后出本书会很有成就感。可以举办线下的易效能分享会。经常举办线下聚会。可以每隔90天去一个伙伴所在的城市聚会。
优秀践行组长分享。在做周检视时，不只检视自己，还要关注死党，关注小组。
1000天践行的基础性工作，也就是1000天践行一定要完成的工作：读完叶老师的三本书，《高能要事》，《追梦成长》，《善用时间》；做完100讲的转录工作。
刁玉彬感想：
付出越多收获越大。
不止要输入，更要输出。
先解决情绪再解决事情，人与人之间，永远是感情纽带要强于管理手段。
既要有规则又要有心理按摩，胡萝卜加大棒。
