我工作日早上是5.30起床，到休息日也会在7点前起来。
我觉得早起很容易，可是在有些人看来这个好像比登天还难的。
我先来说说早起的好处:首先你将比别人多拥有至少2个小时的自由时间。其次早起，也会让自己精神抖擞。安安稳稳的弄个早饭吃吃，幸福指数也会上升。
早起说难其实也不难。
1.要想早起必须要早睡。
首先先确定一下，你想早上几点起床？往后倒推7个小时。那么这个时间就是你要睡觉的时间。比如我5.30起床，那么我最晚10.30肯定是要睡觉的。再大的事情明天再做。要养成这个点睡觉的好习惯。
2.睡前不追剧，尤其不能在床上看。
看电视剧一集一集往下追，停都停不下来。肯定要耽误睡觉时间了。而且，看在兴头上，你突然停下来，浑身怎么都不得劲。
3.手机尽量不要带到床上。
闹钟调好了，可以把手机放在房间门口。这样可以避免在床上玩手机。而且早上闹钟响的时候。你要起床才能关掉闹钟。这样就可以让你清醒很多，不至于再睡回笼觉。
4.睡前捧着本书看看
这个可以有助于你尽快入睡。我在床上看书，很容易睡着。哈哈
早起真的不难，难的是你有没有做好准备！
