修炼情商

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明朝开国皇帝朱元璋在未发迹之前,曾经有过一段穷困潦倒的日子。等他当上皇帝后,以前那些穷朋友都来找他要官做,其中就有朱元璋的两个发小。朱元璋很高兴,立马召见了这两个人。

其中一个人自认为与朱元璋关系好,就在宴会上肆无忌惮地玩乐,兴到之处,还说起了当年发生的糗事:“重八,有一次我们在芦花荡把偷来的豆子放在瓦罐里煮来吃。还没煮熟呢,大家就开始抢,把罐子都打破了,汤没了,豆子也撒了一地。你饿急了,只顾满地抓豆子吃,不小心连红草叶子也送进嘴里。叶子梗在喉咙里,吞吐不得,还是我出的主意,叫你用青菜叶子吞下去……”

这话听着刺耳,让朱元璋在文武百官面前丢了脸,他心下不爽快,没等人把话说完,立马说道:“把他推出去斩了!”

另一个人就要谨慎得多,他也提起了同样一件事,但巧妙地改了表达方式:“我主万岁,当年臣随驾于芦花荡府,打破罐州城,汤元帅在逃,捉住豆将军,红孩儿挡关,多亏菜将军。”说得朱元璋龙心大悦,封赏了这位发小。

同一件事,为什么由两个人说出来会得到不同的结果呢?这就是情商的重要性。



一、什么叫情商

刘文华编著的《所谓情商高就是会说话》中定义:所谓情商,就是“情绪智商”,用以描述一个人对自己和对他人的情绪的认知和控制。被誉为除智商以外,人的另一个生命科的参照元素。



情商有高低之分。低情商者很容易情绪失控,他们不是出口伤人,就是满腹牢骚。高情商者非常善于驾驭自己的情绪,也懂得照顾别人的感受。

朋友阿兰过生日,她男朋友送给她一个包,牌子货,至少值一叠票子。阿兰欣喜若狂,抱着男友不撒手,二人感情急速升温。同寝室的一个女生识货,细看之下,知道包包是高仿的,但并没有声张,毕竟不能在这个时候扫了阿兰的兴。

后来,阿兰的另一个朋友小美也看出来了,在大庭广众之下说:“那包一看就是冒牌货,真是土鳖。”

阿兰羞得恨不得找个地缝钻下去,回去就和男朋友大吵了一架。

同行的人知道小美是大嘴巴后,也渐渐疏远了她,免得哪天也被她搞得非常难堪。

人际交往中,最不能缺少的就是情商。



二、情商的五个领域

戈尔曼及其他研究者认为,情商由自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系这五种特征组成。



1.了解自我,即能观察和审视自己的内心世界。鬼谷子说:“故知之始己,自知而后知人。”如果想要了解别人,就必须首先了解自己。在了解自己后,才能选择更适合自己的路。

瓦拉郝在开始读中学时,父母为他选择的是一条文学之路,但他并不适合。于是父母让他改学油画,可瓦拉郝既不善于构图,又不善于润色,对艺术的理解力也不强,成绩在班上是倒数第一。无奈之下,只有放弃。

最后父母接受了化学老师的建议,让瓦拉郝学习化学方面的知识。也因此,被评为文学艺术的“不可造就之才”的瓦拉郝变成了化学方面的高才生,最终获得了诺贝尔化学奖。

如果不能认识自己、了解自己,那只能埋没属于自己的天赋。


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2.自我管理,要学会调控自己的情绪。台湾学者南怀瑾先生有段关于脾气的文字:上等人有本事没脾气,中等人有本事有脾气,下等人没本事没脾气。

能否控制情绪,也是一个人能力高低的表现,甚至可以影响一件事情的成败。

一场举世瞩目的赛事,台球世界冠军只要把最后那个8号黑球打进球门,就可卫冕。就在这时,不知从什么地方飞来一只苍蝇停在他脸上,冠军只得停下动作赶走苍蝇。可不一会儿苍蝇又飞来落在握杆的手臂上,他又只得动手赶走苍蝇。如此反复几次,他已经非常烦躁了。最后击球前,他竟然看到苍蝇落在了8号黑球上,冠军怒不可遏,拿起球杆想要赶走苍蝇。可球杆不小心触动了黑球,按照比赛规则,该轮到对手击球了。对手趁此机会,一口气反超冠军。

卫冕失败,只因为一只苍蝇,如果冠军能控制好自己的情绪,故事的结局也许会重写。



3.自我激励,是指能够调动、指挥情绪的能力,它能使人走出生命中的低潮,甚至走向成功。

马慧娟出生在宁夏一个小山村里,这里常年干旱少雨,农民靠天吃饭。虽然家里经济条件不好,但也不能影响她读书写作的热情。为了完成自己的写作梦想,她一边劳动,一边坚持读书写作。只要有空闲时间,就会利用手机把自己内心的所感所想记录下来。期间,她还抵住了来自他人的不解和非议,努力朝心中的目标走去。功夫不负有心人,她先后出版了散文集《溪风絮语》《希望长在泥土里》,小说《出路》等,也成功加入中国作协。

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4.识别他人的情绪,感受到他人的需求与欲望,可以拉近人与人之间的距离,也可以促成事情的发展。

《铁齿铜牙纪晓岚》中有这样一个情节:乾隆因为政事烦扰,兴致不高。和珅见状,立马呈上他淘来的一幅董源的山水大轴。乾隆听后,立马眉开眼笑,迫不及待备案欣赏,一边欣赏一边赞叹。末了,他试探性的问:“这画是……”和珅瞬间明白乾隆的话外之意,立即表明心意:“当然是进献给万岁爷的。”乾隆大悦,投桃报李,让和珅主审冯海告满臣恒文一案。

这个情节虽小,却也把和珅洞察他人情绪的能力展现的淋漓尽致。正是因为他有这样的本事,所以才能在乾隆后期坐稳了权臣的第一把交椅。

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5.处理人际关系,调控自己与他人的情绪反应的技巧。情商高的一个主要表现就在于能够正确处理人际关系,情商高的人在处理事情过程中既维护了自己的权益,又能巧妙地驳斥他人无礼之处,周总理就是高情商的典型代表。

1954年4月,日内瓦会议上,一位美国记者看到周总理用的是一支美国造的派克钢笔,便问:“请问中国的总理阁下,你们堂堂的中国人为什么还要用我们美国产的钢笔呢?”

周总理瞬间就明白了这句话的别有用心。

他淡然一笑,意味深长但又不失风趣地说:“这支钢笔可真是大有来头,这是一位朝鲜朋友的缴获的战利品,作为礼物赠送给我的。”

与会人员听到总理的话,都心照不宣地笑了。这个美国记者也知道自己是搬起石头砸了自己的脚,一时间也只能尴尬地闭上嘴。

周总理的机智与幽默成功地捍卫了中国的尊严。


三、如何修炼情商

1.学会沟通中非语言的力量,因地制宜地监测和调整自己的肢体语言。

2.如果不懂得如何恰当的表达自己的想法,就要学会真诚。

3.用幽默的态度对待生活。

4.赞美的话,要从实际出发,且要有新意。

5.批评的时候一定要把握分寸,大棒加胡萝卜,要照顾到对方的接受能力。

6.在不损伤他人自尊心的前提下,学会说“不”。

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