熊孩子总会有一些坏习惯：
吃饭跷二郎腿
跪在地上写作业
窝在沙发玩手机
一边说话一边抖腿
还有些半大孩子
有更麻烦的坏习惯：
爱咬指甲
而且
不管你怎么威逼利诱
就是改不了
其实咬指甲这种行为，开始多发生在3-6岁，性格内向、敏感的小孩子易患，多数孩子随着年龄增长咬指甲行为自行消退，也有人延续到青少年、成年。
很多家长想要及时制止更正孩子咬指甲的习惯，那首先要做的就是对症下药，找到孩子爱咬指甲的原因才能对症治疗。
孩子为什么爱咬指甲？
孩子咬指甲，是在安抚和消化情绪
每个宝宝在成长的时候，都会遇到一些大人无法察觉的焦虑，或是紧张的感觉。咬指甲这一行为，正是这些情绪的一种表现形式。可能是为了去缓解累积的紧张，或者满足某种需要。但是，有的时候当我们自己也无法清晰地表达自己的感受时，这种关联可能很难被觉察到。
如果我们只是在关注外在的“问题行为”，而没有去看到行为背后的情绪/感受/需要时，就很有可能会出现“按下葫芦起来瓢”的情况。即使这种“问题行为”暂时消退，一段时间后，可能会有一个更严重的症状卷土重来。
只有理解才能促使改变。就咬指甲来说，很多时候是在起着安抚和消化情绪的作用。
很多婴幼儿
都会有吃手指的现象
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口腔是宝宝最早获得满足的地方，他们通过吮吸妈妈的乳头获得身体的营养和内心的安宁。但是，妈妈并不是时刻都能在场的。
当宝宝需要安抚，而妈妈不在的时候，宝宝感受到了难过和不安，就开始想办法尝试自我安抚。手指是最方便获得的、安抚自己的工具。
所以，宝宝吃手指是一个正常的过程。随着宝宝身体和心灵的发育，他们会逐渐发展出其他的安抚自己的方式，吮指阶段就会渐渐过去。
但是，有些孩子可能没有发展出来其他的方式，他的情绪始终不知道怎么消化和处理，那他很有可能就会习惯性的回到这种最初的方式。
这在很多正常发展的人群中也有残留，比如说有的人爱吃零食，有的人爱嚼口香糖，还有最常见的抽烟、喝酒。有时我们明明感觉不饿，但就是嘴巴很想要吃东西，其实都和情绪消化有关。
咬指甲会对宝宝产生什么样的影响？
● 小孩子喜欢抓一些东西，当他再咬指甲时，就容易造成霉菌感染；
● 指甲缝内很容易藏污纳垢，宝宝长期咬指甲，就容易导致指甲和甲床无法密合生长，最终导致指甲周围发炎；
● 宝宝在咬指甲时，很容易将病菌吞进肚子里，最终引起流行性感冒、肠胃炎，或是腹泻的情况；
● 宝宝在外玩耍之后，可能会沾染一些小虫卵在指缝中，宝宝一旦啃咬指甲，就容易引起蛲虫和蛔虫；
● 宝宝长时间的啃咬指甲，会对牙齿整齐度造成影响，也很容易引起口腔感染。
家长应该怎么做，才能帮助宝宝改掉这个习惯呢？
当你理解了这个行为对于孩子的意义，你就知道，单纯去制止这个行为是没有意义的。如果没有找到其他的方式去替代，就着急去让Ta“戒掉”这个行为，那这个孩子会出现其他更严重的问题。
父母的态度决定孩子的情绪
对孩子的吸吮手指和咬指甲的行为，父母在给孩子进行矫正时，父母的态度要和蔼亲切，语言动作要轻柔，千万不要大声呵斥、恐吓、打骂，不要采取简单粗暴的禁止，因为这样只会强化这种行为，使孩子感到更紧张，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。
关注孩子的心里需求
父母要关注孩子的心理需求，要注意满足孩子被爱和被关怀的情感要求，父母应当从百忙的工作、家务中抽出时间，多与孩子在一起，交流感情，并多进行肌肤间的接触，陪孩子做游戏，陪孩子睡觉，在睡觉前给孩子以抚摸等温情，使孩子有充足的幸福感和满意感。
鼓励孩子多与同伴玩耍
鼓励孩子多与同伴玩耍，给孩子安排一些合适的手工活动。当孩子想要咬指甲时可以做些什么其他对孩子没有伤害的、缓解情绪的方式，例如嚼口香糖、捏减压球、画画、自由书写、运动等等，具体选择什么方式要和孩子去商量，让孩子自己来决定，主要是把孩子的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使孩子忘记这种不良行为。
假装症状练习
有些孩子咬指甲已经很习惯了，自己很多时候都没有意识到，对于这种情况可以尝试做这个练习：固定一些时间，每天3-4次，每次1分钟左右，用非常缓慢的动作去假装咬指甲，去觉察自己的手在举起来，去感受手的移动过程，慢慢地靠近嘴巴。当手到达嘴唇边时，可以放在嘴里，也可以停下然后放下，重复2-3次。
这个过程中，所有的动作一定要尽可能的慢，去深入的体会和觉察。这个练习的目的，是为了把这样一些没有意识到的过程，去感受到。
先定个小目标
如果孩子有某几个指头，已经咬得非常严重，有一些伤口，那就可以尝试去跟孩子讲解自然保护区的概念，然后先选1个手指作为“濒危物种保护区”，先不咬，约定1周左右的时间。
如果孩子做到了，可以实现孩子的一个小愿望。实在没做到，也不要去批评孩子，可以去表达遗憾，同时询问孩子是否还愿意再试试。
如果无法通过自行调节缓解，并对正常学习生活造成一定的影响，建议及时寻求专业人员的帮助下。
