最近追剧,以致经常熬夜,结果第二天大脑昏昏沉沉的,做事精力不济、效率低下,不仅如此,自己过分的沉迷于追剧这件事情上的时候,就忽略了对很多事情的规划,而且自己并没有获得“放松”的感觉,反而整个人状态都不在线了,比如,今天没有给纯纯没玩具枪,回到家陪孩子看绘本的时候,自己却瞌睡的不行。戒!戒!戒!
坚持记录第101天
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