《快速阅读》为我们提供了一个照相式记忆阅读的革命行动，速读理论和学习系统，为提升人们阅读速度和理解力，并且驾驭专注力给出了想要改善阅读速度和理解能力的人士，均可以高效地利用大脑，眼睛系统，驾驭专注力培养理解力，锻炼记忆力，彻底改变并优化阅读速度。
这本书主要讲快速阅读所涉及的方面，比如说眼睛，词汇，载体。还有说快速阅读可以提高专注力记忆力，里面主要介绍了一些训练的方法，大概有50%都讲的是一些故事和训练方法，和一些练习题。比如还有如何记单词。
一 、如何控制眼睛有效移动，训练略读和跳读能力。
书里说眼睛所涉及的范围往往比我们想象的要大得多，所以如果是用眼睛去读书的话，一定要快速阅读，因为快速阅读才能提高你的理解能力，才能有效的吸收书里的内容，都是你所能理解的内容。深度思考的话，不一定能完全理解，而不能完全吸收，还浪费时间。
001 有效的阅读方法：
如果你提高不了注意力或者专注力的话：就是用手指读法，手指指着，然后读快到下一页的时候，早一点翻页。
引导是眼睛必须做到的工作量最小化的，大脑集中注意力，使阅读速度不断加快，同时保持很高的理解水平，重构这种思维习惯所需要的时间不会超过一个小时。
简单来说就是引导着自己的眼睛来读，速度提上去之后就不需要了。
002下面来说跳动和略读
调读就是眼睛寻找大脑所需要特定现象，对材料当中内容等扫视，它是一个比略读简单的过程。
比如说在字典中查找一个单词，在电话簿里面查找一个电话号码或人名，在书籍报告中查找一个特定的信息，这种跳读应用是很简单的。
跳读是一种自然能力，其实每天都在读，当你扫视四周以及确定方向，或者是寻找食物、人群、危险的一些危机，奇异的事情是在阅读跳读都是一种，是能够在实践中快速发展的技能。
阅读比跳读复杂，眼睛看着阅读材料上某个预选的部分，获得对所读材料的整体性理解。
阅读的基本目标是确立一个基本结构，从而使“砖和水泥”可附着上面。
为了进一步提高你的跳读技巧，花十分钟的时间去扫视词典，找出你知道并喜欢但不知道其精确定义的词字。
从现在起在你阅读任何东西上练习跳读和略读的技能，你刚学过的跳读和略读技能是一种理想的技巧，它可以使大脑进入像奥林匹克运动员所描述的最佳状态。
二、培养注意力和理解力
001、 阅读时注意力不集中的原因有以下几点：
A. 词汇困难
B. 阅读材料难以理解
C. 不合适的阅读速度
D. 不正确的情绪状态
E. 缺乏准备缺乏兴趣
F. 缺乏动力。
002、为了提高注意力，让你的眼睛和大脑得到必要的休息。记住每30-60分钟休息一次，回来后继续阅读时检查一下阅读速度是否与所读材料相适应，另外要确保自己没有偏离阅读，前所设立的大目标。
003、整段时间来阅读
由于你在百分之百时间里阅读，所以总体问题不是注意力，而是注意力的焦点和方向，因此就像奔驰的一匹野马以喜欢的方向去跑，就是满意自己的方式，朝着他喜欢的方向全速疾驰！
作为一个专业的骑士，你的任务就是驾驭你的注意力，让它沿着适合你手头阅读任务的方向奔驰。
