2021年11月26日 每天能都要HAIO
H:健康
最近嗓子一点真的好难受，咽吐沫都疼，原本想着靠自己抗过去，但是觉得没有好转的倾向；
还是得去药店拿点药吃，真的不舒服，难受；
运动：没有运动，最近不舒服 ，不想运动
营养：胶原蛋白肽+B族+益福康
饮食：三餐正常吃
A:心态
你的太极点是你自己，你要将自己弄明白了，自己变得厉害了，再去关心别的事情吧
I：输入
1、父母的格局——关注孩子的兴趣，相信孩子的内在力量
2、IF姐（真的要走离火大运了）
O：输出
1、知乎1篇文章+2篇回答+1篇视频
2、微博更新2个
3、简书2个
4、读书笔记
