很久很久没有跑步了，再次恢复慢跑，非常艰难的保持住了之前的配速。
大约从第2Km开始，整个腹背核心区域的肌肉就以各种抗议和呐喊来宣誓它们的存在，肌肉颤抖、皮肤如小虫子游走般痒痒，曾令我一度怀疑今天能否完成计划的5Km，边慢跑边和这些不舒服的感觉抗挣，一直到第5Km这些症状才有所缓解。
还是喜欢奔跑的感觉和沿途的风景，以及奔跑时耳边轻柔的风，更享受战胜自己惰性的喜悦，奔跑的过程是煎熬的、痛苦的，但完成跑步之后的快乐也是无与伦比的，从今天开始每周至少一次的5Km就不能再断了。
跑起来
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 说来惭愧，我的运动似乎每一次都是心血来潮。办个瑜伽卡，一年没去几次；学完游泳，办张卡，结果又是没去几次。年前坚持跑...
