你会不会因为看到网上的帖子高喊着自律，就振奋起来，天天心里想着如果我坚持不下来，那我就会很丢脸，很没用，如果有了这样的情绪，一定要谨慎，它可能会逼死你。
我是一个学生，一个在期末考试中的学生，虽然陪伴营的课程对我来说压力并不是很大，但我就是不！想！写！
这种情绪来得非常快，并且很难消除，所以我经历了一个星期的焦虑，但是却没有打开电脑写一些什么。我想即使我打开电脑，那坐在桌子面前，我也会感到很厌烦。这时候我发现，是时候顺从一下“懒惰”的自己了。
很多人在产生消极情绪时都会第一时间怀疑自己，自己明明不够优秀却还不努力，为什么自己不能像别人一样优秀，为什么不优秀的自己连努力都不愿意。当你出现这种情绪时，快点打住！
这时的自己，就像分成了两个小人一样，一旦他们打起来，受伤的还是自己这个本体，别再伤害自己了，所有的困难都不如自己重要，如果自己被压垮了，所有的努力和优秀都没有了可能。
当自己实在很厌烦的时候，与自己和解才是最重要的，给自己放个假，让自己在尽量保证完成一些紧急必要任务的情况下放松。就像如果你在职场，明天就要交一份策划案，那么确实应该今天晚上就做出来，可是如果是后天才交，今天的你，又在焦虑些什么呢？
