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每个人的精力都是一样的，但是为什么有的人能成为牛人，而你不管怎样努力，却依然普通。

答案很简单，因为牛人会选择性地运用自己的精力。

那么我们普通人应该怎样才能用好自己的精力呢？

请看以下三步：

001将意志力只放在重要的事情上

002拧紧自己的精力瓶，切勿让日常琐事和犹豫不决的事情上耗费自己的精力。

003了解意志能量消耗表，和意志相关的有三种觉得

第一种决定：主观决定，做自己喜欢做的，并觉得重要的事情，这些主观的决定，我们消耗的能量较少；

第二种决定：被动决定，做被人安排的事情或者是自己不愿意做但又不得不做的事情，这些被动决定，，它会让你浪费掉很多额外的意志能量；

第三种决定：日常决定，比如刚换了鞋，想起自己忘了买酱油等这些无意识的日常决定，在我们下意识的决定中，意志能量就这样被浪费了，这些就是“日常决定”。

总结：减少日常决定，将精力专注在自己想要的事物上。

end

我是文莹JERMAN