5.20晚上老公本来想约我看电影，但最近的电影没有什么好看的。就决定老公下班以后带潘小朵一家三口一起万达溜达溜达，因为我白天一天都没有休息，所以出门以后很疲惫没有一点精神。
到了万达随便吃点东西，带潘小朵到三楼捞小鱼，她爸爸带着她捞，我坐一边差点睡着了！潘小朵还想要去孩子王里面玩滑梯，时间有点晚了就没有带她去玩。最后去麦当劳买了甜筒，她才安心回家！
打车回家的路上，感到自己很疲惫，就是这种疲惫想有人可以依靠的时候，看到望淮塔的亮灯，让我突然想到了我的爸爸。想想爸爸离开也有十一年的时间了，过去每次想到爸爸都会有心痛的感觉，为了不心痛会经常麻痹自己的感受，不让自己去想，让自己试图去遗忘。日有所思夜有所梦，白天压抑自己不去想，晚上总是做梦，梦到爸爸活过来了，他没有离开，自己一次又一次的证实。当梦醒来了，自己会无比的伤心欲绝，原来又是一场梦！
走上自己成长的路以后，我开始有勇气去面对爸爸离开的事实，心中放下了对他的牵挂，我的心才慢慢打开来。后来会去做冥想会用心去尝试与他连接，有时会大哭一场，有时会与他对话，经常能感应到他一直在保佑着我保佑着我们整个家！所以现在想念爸爸的时候，我会去与他连接，经常会感觉到很幸福，每次的连接都让我内心更有力量！
写这篇日记，我是大哭一场后，现在眼泪还不停掉下来，因为昨晚我又做了同样的梦。在成长疗愈的过程中，能量低沉时，会让我们的状态也起伏不定。昨晚的是我太疲惫了，还有因为外在的压力无形中造成心里的压力。内心中一直觉得最可以依靠的就我的爸爸，所以梦中他又活过来了，梦中的感受有点模糊又感到幸福的又感到伤心，但醒来后感到非常的失落，这种失落感让我感到很无力，也无暇顾及到陪伴潘小朵，也毫无耐心陪伴，想一个人待着于是就整理了一天的衣柜。
潘小朵似乎感知到了，今天除了和爷爷下楼玩，她在家是一会儿自己在阳台吃瓜子，一会儿自己在蹦床上看书！
面对自己能量的低沉，内心的无力，最大的进步就是没有直接去影响到孩子。哭完写完感觉自己轻松许多，内心的力量也在回升！
看着潘小朵开心的笑脸，一切都好起来了！
