学习SFBT容易误解之处：
（1）误以为SFBT不可以谈论负向的话题。对于这个误区，学习SFBT以来，常执着于“关注正向”、聚焦正向，殊不知正是自己在学习过程中，着急与掌握新观点，常因一知半解、望文生义而限于了这个误区。文中关于这个误区有很明确的诠释：①SFBT咨询师虽然不故意引发更多的负向情绪或问题成因的探讨，但是会尝试理解问题发生的现况，并接纳和理解当事人想说的内容和主题。②精确同步或身后一步引导当事人看到事情的另一面，扩大其视野（知觉）。③当事人自行决定是否接受咨询师所反映的当事人的正向资源，咨询师不可强势说服当事人接受其正向力量。④如果当事人不接受正向资源，咨询师要尊重理解他的价值观和参照架构。⑤接受“例外”观点同时，重视“进展”部分，才会促进“滚雪球效应”。催化当事人发展与意识进展是咨询师的责任。
（2）偏重“例外架构”。①“例外架构”是入门，但“目标架构”重要性不亚于“例外架构”。“例外架构”认为即使当事人面料诸多挑战，但例外总是存在的，例外优势是解决之道的基石，值得我们从诸多面向以“5E”进行多元、扩大的探讨。而SFBT相当看重“目标架构”，因为好的目标是成功改变的开端，能导致正向的结果，具有着对于咨询过程的导引力量。②SFBT不是忽略问题，而是更看重目标，而在探讨目标的过程中，也会了解问题的状态。③在目标建构上，最大的困难是奇迹问句的掌握，包括提问的时机、如何描述奇迹愿景、如何维持在奇迹愿景中、后续的关联问句等。④虽然也明白“抱怨背后是期待”，但却难以从当事人述说中找到其在乎、期待，而往往会从自己的角度出发替当事人选择目标，或者认定某个目标对当事人好，而忽略当事人自己表达出来的目标。⑤围绕目标轴线的例外才是有意义的，而例外的运用过程中要紧扣目标。目标是“钢管舞”中的钢管，而是例外优势围绕钢管舞动的。于咨询师而言，就当事人表达的目标来工作，也就是对当事人的一种深度信任、尊重和赋能的行为。⑥目标的形塑是一个精细的“同步与倾听”的历程，也是一个“不断确认”的变化过程。
（3）关于情绪的处理。①SFBT不是不重视情绪与咨询关系，而是对于情绪和咨询关系的定义与运用方式不同。 SFBT认为情绪包含于当事人对问题的整体知觉中，比如：他当时是怎么看问题？他做了什么？他有什么感受？他有什么想法等，也就是说情绪来源于他如何建构自己的困扰。在《尊重与希望》P的案例中，可以看到当事人有情绪的同时，也有行动、有想法、有经验，这是一个人的整体 ，而不是某种情绪的人，不给这个人贴上这个情绪的标签，不把情绪和人分开，而从他的知情意行等方面看到这个人，比如：吃苦瓜，有人喜欢有人不喜欢，是基于每个人对苦瓜的看法，不是“不好吃”的苦瓜也不是“好吃”的苦瓜。对同样的“苦瓜”不同的人有不同的知觉，而不同的知觉能带来不同的情绪，所以情绪之于每个人意义是不同的，他的来源是来源于这个人对问题的理解、态度和感受以及他与情绪的互动，所以不能把情绪单独拎出来看待。②SFBT中负向情绪是被理解和接纳的，赋予意义和价值，有其道理的，可反映其所在乎和拥有的力量。所以SFBT看重情绪背后的什么，看重曾经做过什么，是否与目标关联等。③SFBT看重行动解决困扰而化解负面情绪，认为行动才会产生顿悟，当小步行动推动大改变的发生，困扰随之缩小、消失，情绪自然而然就会得到有效的化解。所以SFBT一般在咨询结束前，会基于会谈过程中梳理的例外经验、优势力量提出建议，给“行动”留作业，促进来访者在行动中“顿悟”。④如果深陷于情绪的话，SFBT虽然不单独处理情绪，但也不是视而不见，而是予以全然理解接纳、同理共情，给足够的时间允许其表达、抱持和清理，再以一般化、重新建构等形塑技巧，“身后引导”“轻拍肩膀”，给他提醒，引导思考，使其从情绪中释放出来，回到探讨资源、目标、小步行动的咨询轨道上来。
