《断舍离》——贾明霞（北京精诚创信智能科技有限公司 经理）

那咱们闲话少说书归正传。那么今天呢，我将从三个方面来分享一下，我对于断舍离这本书的理解。那第一呢，就是什么是断舍离。第二呢，是如何做到断舍离。第三呢，是断舍离给我们带来的改变。

那咱们先来说一下什么是断舍离，《断舍离》并不是对物品收纳整理的书籍，主要是强调人与物品的关系，把原来以物为中心的观念转变为以人为中心，站在人自身的角度去考虑物品与人的关系。

断就是断绝不需要的东西，从源头上限制物品进入自己的家，购买物品时要三思，考虑物品是否是真的“需要、舒服、合适”？注意时间轴是当下，而非过去或者将来。也可以延伸到生活中人与人的关系，例如可以理解为尽量减少一些无用社交。无用社交虽然可能会很热闹，但对生活确是一种消耗。在参与社交之前做一定甄选鉴别，选择有助于自我成长或加强所重视亲密联系的活动。（例如加入我们传齐社）

舍就是舍弃多余的废物，舍弃对自己无用的物品。时间轴同样放在当下，站在人自身的角度去考虑物品是否对你来说是有价值的？注意不是“这个东西还很好”而是“它对我来说是有用的，我需要它。”这样筛选出来“无用”的物品，可以选择转赠给需要它或者能珍惜它的人，或者直接丢弃。

离就是脱离对物品的执念，做减法生活，舍弃不需要的，珍视每一件留在身边的物品，把握主动权，顺其自然，处于游刃有余的自在空间。这样的习惯会让自己对生活有十足的掌控感。

“断舍离”就是通过处理人与物品的关系，梳理自己的生活，更加彻底地了解自己，并接纳最真实的自己。不断提醒自己，活在当下，而且可以活得更精致更通透。

实际上不光生活中需要断舍离，在企业经营中同样需要断舍离，需要取舍，给大家举个我们企业发展中的例子，在创业初期我们是贸易公司，我们的宗旨就是订单无论大小，无论难易程度，只要客户需要我们就想办法满足，发展几年后我们有了自己的工厂，工厂一开张就是一片繁忙的景象，我们刚开始感觉生意这么好还挺高兴，但是没过多久就发现了问题，老板和工人每天恨不得连轴转，但是利润率却不见增长，怎么办？我们开始考虑问题出在哪里，经过一段时间的观察发现，我们的问题就是做的太杂，什么活都接，小到箱体，大到简易房就没有不做的，造成产能有限，产值和利润上不去，浪费了大量的资源成本和人工成本，针对这些问题我们就开始调整，目的就是要在有限的资源下产值利润最大化，当时我们的处理方法就是砍掉一切费工、费时的边缘产品，专注做主打产品，打造自己的产品线，经过一段时间痛苦的取舍，公司终于突破瓶颈迎来了一个暂新的局面，现在看来当时的那种行为就是断舍离，从源头掐断影响公司发展的项目，舍去一些劣质客户，也就脱离了瓶颈期。发展的步伐也变得轻快和通畅。

佛家说，舍，就是得；不舍那有得。放下便得自在。可见舍得是一种大智慧。

那么生活中如何才能做到断舍离呢？

断舍离最关键的方法就是，用当下视角审视人与物的关系，只选择当下最合适我们，最能让我们开心的东西。提倡的是一种为生活做减法的理念。从关注物品转换为关注自我。从扔掉身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西开始，来认清自己到底想要什么，最大限度地把生活变得简单清爽，从而拥有更多的时间和精力，享受自由舒适的人生。

　　下面我从几个方面来说一下，如何对闲置物品进行断舍离。

　　1、首先要戒掉不断买买买的购物习惯，不收取不需要的东西。

　　当决定买一样东西之前，先问问自己，究竟是为了满足自己的新鲜感和虚荣心，还是自己真的需要它。宁可在需要的物品上多花点钱，也不要因为廉价而购买没用的东西。

　　对各种搞活动发的赠送品、试用品、纪念品，如果不需要就不要拿进家里。

　　2、正确认识“我”与物品的关系。

　　决定一件东西的去留，“我”才是判断的唯一主体，我现在是否需要，是否合适，是否舒服才重要。物品永远是为人服务的，只有把“我”作为主体，才能从纷扰的混乱和无序中解脱出来。如果总是考虑这个东西本身有没有用，能不能用，就以物为出发点了。

　　3、先扔起来再说。

　　最重要最核心的原则是，只留下必须的东西。上周梳毛吧是陆勤学长的给我们分享厨房断舍离，结束以后我们几个人建了实践群，打算精致生活从厨房开始，第二天我就开始在厨房转悠，最后发现还是无从下手，我就在群了说不知道怎么下手，译文给我发了一句话话说，先扔了再说。然后就下来几天我就没干别的，每天都在扔东西。你还别说，扔了这么多东西后还真的感觉心情轻松了好多，所以建议学长们当感觉烦闷或者心情不好时，不防在家里找些没用的东西扔了，心情肯定会有所好转。

可以先从那些用不着的东西、显而易见的垃圾开始扔。比如，过期食品，坏了的电器，过时的衣物、没用的纪念品等等。

　　4、有些东西属于季节性用品，比如换季的衣服、被褥等，可以保留。但如果有些东西一年四季都没用过，说明你并不需要他们，估计明年也依旧会排不上用场，可以果断扔掉。

　　5、对于那些不再使用，却因充满感情或承载回忆而恋恋不舍的东西。要说一句对不起或谢谢你，这样的仪式感能够对我们顺利地丢弃一些东西产生很大的助力。

　　6、扔掉你的收纳用品，真正值得拥有的东西数量是非常有限的，那些看起来为我们制造空间的收纳品反而在占据着空间，只能为囤积更多的物品做好了温床。越是空无一物的房间，越能让我们内心舒适，所以各种家具和收纳工具，都是自由的敌人。

　　7、也没必要囤积大量的备用物品，你的家里不需要有库存，街边的超市和便利店才是你的库房，需要的时候随时添置即可。

以上几点就是如何对闲置物品做断舍离

那么这种通过断舍离而达到的极简主义的生活方式可以为我们的生活带来哪些变化：

　　1、时间变多了。省去了很多购物的时间，翻找东西的时间，整理杂物的时间。

　　2、拥有充沛的的精力。要操心的东西少了，生活效率也变高了，精力自然就多了。

　　3、培养你的决断能力。当你不断地修炼在犹豫不决中进行取舍，根据自己的意愿去做决定，你会发现，你的优柔寡断的问题就慢慢解决了。

　　4、内心也变得更加宁静。当你决定不去占有更多东西的时候，就会更专注于自己的内心，也会更珍惜自己身边留下的东西。这种内心的宁静也会带来心情的愉悦感和身体的长久健康。

最后我想说的是，断舍离是让人生轻盈前行的生活智慧；是给物质做减法，给精神做加法；是放下执念，实现生活与心灵的良性循环；是我们不断发现自己，放松自己，享受生活的愉悦，享受精神丰盈的过程。如果你在择物交人的每一步，都做到了断舍离，相信你的人生一定简单而快乐，人生一定轻盈而丰富。来吧，让我们一起《断舍离》！