不知你是否被人直呼姓名当面指责过？是否被人愤怒控诉过？尹姐今天上午结结实实地亲历了。起因是一件小事：孙女本来要练琴，结果家里来了客人，还听到大人说一会儿要外出看望一个刚出世不久的小弟弟，于是就不好好练琴了。陪练的妈妈见状批评，女孩干脆不练，僵持不下，妈妈不淡定了，一把拖着女孩往阳台去教育，陪着客人的尹姐坐不住出去做和事佬，一场冲突暴发了。

尹姐只是轻声对她的女儿说了句阳台风大，别在这里教育了，还帮着劝孙女回去好好练琴，不想引来女儿反感，说她在教育小孩，其他人要收声，不然小孩就会寻求避风港，不听管教了。

客人走了，尹姐的女儿越说越激动，居然手指着尹姐声泪俱下地控诉起来，什么长期干扰她教育孩子，什么从来没关心她，什么老看她不顺眼，每天挑剔她的衣着，嫌弃她的家……

像狮子大吼，像雷电霹雳，尹姐的耳朵几乎被震聋了！她心藏突突地跳个不停，看着情绪失控的女儿，强忍住眼泪，  喃喃自语：“怎么会这样呢？”

尹姐是一个通情达理的人，待人处事口碑不错。但想不到女儿对她有这么多的指责，心里拔凉拔凉的。怕负面情绪会传染，尹姐及时自我调控，并在情绪稳定以后冷静地分析被指责被控诉的原因，这里面有多少是不实之词和个人偏见，又有哪些确实要反省要改过的？

首先被指责时间管理差，每天看手机多，到了三餐时间经常要人催促，这一条提得对，应该接受批评，并在短时间内整改。

还有一条是人家严厉教育小孩的时候喜欢做和事佬，这一条也要接受批评。要树立女儿在孩子心目中的权威，要相信她再严厉也不会伤害到小孩子的，我们即使保护了一时，也保不了太长久，他们是要和父母在一起的，我们只是匆匆过客。想明白这一点，今后要学会止语，要注意用词，止语也是一种修行。

但更多控诉的内容是不客观的，是莫须有的。在一个人失控的时候尹姐不想辩解，父母爱子女之心，天地可鉴，清者自清，多说无益。

尹姐经历这件事，脑子里反复告诫自己，人老了并不可怕，可怕的是观念陈旧了，成了别人的绊脚石就可悲了。

其次是能够意识到自己的缺点错误是一种能力，一种自我认识的能力。

最后悟到的是，管理好情绪很重要。它关系到每个人的健康，关系到每个家庭的幸福。平时要心平气和多沟通，不要让不良情绪堆积。有不满意的人和事，不要乱指责，本着与人为善的原则，不要在人前与人争执，更不要在人背后说是非。但生活中我们总要面对各种各样的人，负面情绪可能会因某某人引起，更可能由某件事情引起，这就要求我们无时无刻告诫自己，心存善念，包容接纳，让自己活得心安理得，无怨无悔。