与我们心中的事物相比，我们眼前和身后的事物都是微不足道的。正如佛陀所说，纵使经百劫，所作业不亡，因缘会遇时，果报还自受。当你选择去看，去听，去感觉，去信任他人的时候，无论事情朝什么方向发展，你都在让自己和他人变得更伟大。

1.OK原则：人们本来的样子就是OK的。

这个原则仅仅指明了一个事实，就是每一个人一辈子都会成长和变化，每个人都在改变之中。在人生的任何一个时刻，我们过去的思想和行为都是下一个阶段学习的起点，我们一直在攀登学习的阶梯，这就意味着对过去的经历的负面的看法有助于我们抱定真正的价值观和人生愿景，在追求一致性的道路上走得更远，每一个负面的看法都是一种观点，有助于我们理解和校验其他生活经验，超越现在，进入到更深层的精通合一和完整的阶段。只要呈现自己本来的样子，一切都是OK的。过去的选择，决定和环境决定了我们当下的生活，也就是我们现在经历的生活，它不可能是别的样子的，当你达到更紧密的身心一致，体验到自己本来的样子就是OK的时候，你就站在了批判否定消极看待自己和他人生活经历的反面，这种认识到我是OK的能力为我们打开了一扇大门帮助我们超越批判看到新的选择。

2.人类在已经拥有了成功所需的一切资源。意识是一个聚焦的设备，你的意识只能接受世界提供你信息中的很少的一部分。

3.人们总是做当下自己能做的最佳的选择。

4.每一个行为都有其正面的意愿。

5.改变是不可避免的。

你的内在和外在的世界一直在变化。作为对所有内外变化的回应，改变是不可避免的。这是一个持续反馈循环。作为一个人，你有机会努力实现自己的目的。目标，人生意义努力的本身也会带来改变。以上的5个原则与你的思维和内心相结合，他就能够为你带来更宽广更强大的内在价值，帮助你走向自我重塑。