“作者斯科特·扬经营着全球访问量最大的学习博客之一，这本书是他的经验总结。和大部分讲职场效率的书不同，这本书着重介绍如何在非办公时间提高做事效率，非常适合想在业余时间充实自己的人。今天我们分享书中三个内容，分别是每周任务、每日冠军和精力达人。”
1，每周任务，如何制定计划，分配好每周的任务，一是分清三类事，列清单，看哪些事的影响超过五年的，哪些事事超过6个月，哪些低于6个月的，这一列就非常清晰度了，我们要多选择第一第二类，少选择第三类！二是T型能力模型，“一横是说，我们要提高经验见识，比如广泛阅读各类书籍、学习各种生活技能；一竖是在某个领域深度学习专业知识，比如报专业培训班、向行业顶尖者请教经验；”
2，每日冠军，有了每周任务后，就可以分出小任务小目标一天的任务完成就可以！不要多领，人的精力都是有限的，一旦多做便会精力疲劳，效率便会低下，我们都只做今日冠军
3，精力达人，“你真正缺乏的不是时间，而是精力。有的人就算工作十个小时，下班后还能学习、健身，而有的人，下班回家只想倒头就睡；同样的工作，疲惫时用两个小时完成，状态好时用四十分钟便能完成，这就是精力差异导致的”那么如何做精力达人，这个很关键，一是动力，找到做这件事的动力，把目标写在醒目位置，或者是可以寻找钦佩的榜样，通过关注他们的动态来激励自己。二是体力，适当的运动也可以补充精力。三是创造力，创造力可以激发人的活力。
【0519今日话题】
你给现在的生活打几分（满分10分）？为什么？
打6分，太多的精力在无谓的事件上，虽然这些事不得不做，但是我非常不满意！
