早晨四点多醒来，为何这么精神？
快到六点睡着了，做了好多梦，似乎能想起来可是一件也记不住。索性下楼洗澡打扫完清理干净再来学习，一定会有不一样的体验。
音乐给起，野狼disco，孩子们在一旁听着很喜欢，不由自主的一起舞动，那一刻自己也像孩子一样投入，一件事情喜不喜欢身体会给你答案。
今日有了阳光，深深吸气好像要把阳光吸进了身体，温暖着。让我想起一句话，墙壁是一点一点打磨出来的，心灵是一点一点被打开的。
今日的觉醒阅读正符合我的当下。回家，你想走了吗？一天天一次次地抢票想着早点回家，急切的心情依然未能现实满足呀！没关系，看着窗外的阳光我再一次确定一切都是最好的安排。
最近心里少了很多剧情，各种剧情，一走进去马上告诉自己快出来快出来。原来以为会跟一辈子的课程没想到那么快就断舍离了，清晰的知道自己需要的是什么，退去越来越多的群，感觉心轻松。“少即是多，慢即是快”
成长不是一蹴而就的，无论何时，无论在生活里扮演哪个的角色，自己都要首先腾出时间先留给自己，滋养自己的内心，给自己爱，才会有能力给与他人更多的爱。
我喜欢安静的读书，喜欢纸质版的感觉，喜欢记录，喜欢笔划过纸张的流畅与抒情，它是一种疗愈是一种自我思维的碰撞，每次合上书有种满足从内心油然而生。慢慢的有这次晨间日记习惯了每日的记录写作，发现这次与自己的交流产生了一种微妙的感觉，也是自我成长的一种方式。
除了读书、记录，瑜伽、跑步，我开始静坐，只关注呼吸，只有呼吸。开始关注身体，身体发出的每一个信号，每天细心的观察它体会它。又开始了创造，创造自己想要的生活，比如滑翔、马拉松、舞蹈。
不要把很多事情作为唯一，不必担心世界发生什么需要什么，而是关注自己真正的需要什么，需要就去做去创造，像婴儿一样关注自己。
