人們總是會希望自己在他人眼中或是自己的心目中是個好人，是完美的，這些往往會造成一些不自覺的謊言，這個本來不是一件壞事。
但是若是在某些情形下或是面對壓力時，當跨越理智或是道德界線的時候，可能會產生一些讓人追悔莫及的事。也有因崇高的理想或動機下，將片面當作是事實，對現實的情況產生誤解或視而不見，這也可能產生極大的傷害。
不自覺的謊言是連自己都欺騙的謊言，有時候（ 從眾效應）是其中一個關鍵，因為害怕與眾人意見不同而導致的被排擠或批評，所以明知道是不對的也會下意識的去跟從。或是在自己不了解的區塊，會盲目的去跟從較多人的選擇，從中尋求安全感。若沒有即時發覺並抽離，很容易因為從眾效應陷入危險，有個例子我也曾深受其害。投資詐騙案件非常的多，雖然不瞭解為何會有這麼高的報酬率，也曾深感懷疑。但是在自己信任的親人朋友推薦下，看他們出售股票甚至房子貸款，有的還把退休金全部壓入時，我就會因為從眾效應產生不自覺的謊言欺騙自己，因為不熟悉也因為相信親人朋友，他們投資那麼多一定比我更謹慎，他們都不怕了，我投資一點點的就更不用怕了。就是在這樣不斷欺騙自己之下，選擇忽略那現在一看就漏洞百出的投資詐騙陷阱。最後是一票人損失慘重，追訴無門。
第二種情況是訊息偏向封閉的（回音室效應）, 尤其是有現在媒體訊息取得容易，甚至有個人喜好導向的推播。容易將你查詢過或瀏覽過的相關資料自動推播給你，讓你不自覺就收到很多類似的訊息，如同在回音室裡一樣，說出一句話就不斷收到相同的回音，一次又一次的加深對這件事的相信程度，甚至進而演進至不是自己認同的這個觀點的都是敵對的，都是錯誤的，因此產生很多不必要的爭端或傷害事件。
還有一種進階版的謊言叫做（團體迷思）,當一個群體的組織能力出現問題，如只注重內部訊息而忽略外界的資訊，當面臨重大利益的壓力時，領導階層又無其他解決辦法，無法全面客觀的去探討跟分析，再加上執行人員個人的心理壓力，覺得非完成不可時。這時整個團隊都會產生莫名奇妙的過度自信與樂觀，對顯而易見的錯誤視而不見，甚至合理化一些不合理的因素。最後整個全體在互相拉扯下陷入困境或是巨大損失。若是從群體抽離出來，會立刻發現錯誤或不可行之處，但在群體中會欺騙自己，讓自己看不到現實跟真相。
若要避開這些不自覺的謊言所造成的傷害，除了要有包容開闊的心態，願意去傾聽或接納不同的意見或聲音，進而換位思考去檢視自己的策略可行性，並減少逃避心態及盲目或過度的樂觀。多準備備案以防不時只需，並留意現實情況的真實改變去時時調整。這樣才能避免產生不自覺的謊言，將效率提升並降低傷害。
