以前以后一个单词，一首古诗背下来了，就万事大吉了，其实这只是万里长征的第一步，
背下来，还要反复背，直到烂熟于心。
如果一个重要的东西背下来一次，后来又没有复习，就会慢慢遗忘了，前面背下来之前所花的时间和精力都成了埋没成本。
如果我们认定这个很重要，背下来，然后把他的复习频率定在12天，虽然慢一些，但是一直在做有用功
目前正在做新概念一的12天复习背诵法。
以下内容摘自刘老师的新浪博客
]买一本《高考英语词汇》，快速翻阅，把能熟练“拼读默写”放过。把不能熟练拼读记背和陌生词用铅笔勾出来。（中考生参考此方法）3、先把100个单词汉语意思写成单子。以便后面按照汉语写英语单词。2、第一天，每100个单词为一组记背。每个单词“拼读写”一起连续写8遍，再默写两遍。最后结果是把一组100个单词能熟练默写2遍。当天结束。大概需要将近2小时。3、记背第二天。先把这100个单词默写一遍。经验估计有将近30个单词忘记了。再把这忘记的单词每个“读拼写”8遍默写2遍。最后的结果是把100个单词能熟练默写2遍。当天结束。大概需要1小时。4、记背第三天。重复第3项。大概需要30分钟。5、一般经验，记忆力好的小时第5天就能完全默写2遍。记忆力最差的第8天就能完全记背（默写），每天熟练默写2遍结束，需要5分钟左右。6、每组单词必须连续默写记背12天为一周期，才能结束本组单词记背，不得缩短记背周期。7、因为第一天记背默写时间长，建议安排在每个周休开始第一天记背默写。8、为了加快记背单词量，每周休须有一组（100个）新单词开始记背默写。同时逐天完成上一组单词12天周期。这样，我们一个月有400个单词记背（上英语课记背的单词不在我们计划训练之内）
实践证明，人类的记忆连续12天大致为一个记忆周期。12天对一件事情连续记忆几乎固化在脑子里很难再遗忘。利用这个记忆周期记背英语单词，看似慢，实则效果非常好。坚持下去，初中1770多个单词可以在半年多时间，高考英语词汇3500多个（含中考英语词汇）可以在不到一年时间彻底记背。1、12天一个记忆周期每天两遍连续记背100个单词不变。记背就是连续拼读写的意思，一个单词连续“拼读写”七八遍就会“记背住”。
2、因为第一天记背需要将近2小时，时间长，要安排在周休时间做第一天的记背写练。
3、一般，记忆力好的孩子第5天就可以完全记背，记忆力最差的孩子第8天也可完全记背。记背周期可以延长2天。
4、完全记背后每天默写两遍仅仅需要五六分钟，时间很短。
中间要经历2个周休，为加快单词的记背速度和记背量，要求每个周休都有新一组单词的第一天记背。而上一周尚未完成12天一个记背周期的单词，则须继续完成到12天（因为已经完全记背住，默写两遍几乎不占时间）。
这样既可以继续巩固前一组100个单词记背，又可以开始新一组100个单词记背。
5、对于课堂每天跟老师学习新课文的20多个单词，不可能有时间连续12天记背。孩子们尽可能多重复写练记背，跟着老师教学走。
而我们计划中的每天100个单词记背不得耽搁。
每一个阶段的孩子，要争取一年内把所有该记背的单词全部消灭。
人们的遗忘是很严重的。任何学习上的事，训练方法不对路，训练强度不够，就会很快遗忘，后又重复，事倍功半，耗费学生大量精力，做了很多无用功。
我们记忆单词很快遗忘的根本原因是，在默记默写之后，连续重复的遍数不够，达不到在脑子里固化记忆的程度，故很快就会遗忘了！
文科的知识是每天完成完整默记，连续训练12天以上才能达到彻底固化性记忆。记忆力稍差的学生可以加二三天，以达到完全固化记忆的目的。
英语单词量的记忆方法如下： 根据学生自己的能力，可以按照一组单词100个或150个。脑子默记和动手默写同时进行。
第一天默记默写这一组单词，不停地记忆默写，直到把这一组单词完全能默写下来才停止，就算完成了第一天的记忆任务。第一天一般一组记忆需要10分钟以上。
第二天在同一时间对同一组单词全部默记默写，会只有一二十个遗忘了，再对已经遗忘的单词多次默记默写完成，直到把这组单词又完全记忆默写一遍。停止。一般会在10分钟以内。
第三天同一时间再对这组单词默记默写，会有不到10个单词遗忘。再对已经遗忘的单词多次默记默写直到完成默记默写。然后对本组单词重新完全能默记默写一遍。结束。时间会缩短到8分钟以内。
第四天重复上述默记默写。第五天就会完全能默记默写，时间会缩短到5分钟左右。 如此每天在同一时间墨记默写，连续12天。本组单词的固化记忆完成。
另起一行了。下一个12天对另一组单词按照上面方法办理。在默记默写之前，其实你已经有不少单词已经记忆住了。高考3500个单词，你用不了400天，再加上平时在不断学习作业练卷等记忆训练，3500个单词就完全固化在你的脑子里了。你如选择一组150个单词，你固化3500个单词用不了280天！中考的1700多个单词，你选择一组100个，用不了200天；你若选择一组150个单词，固化记忆用不了130天！几乎永不遗忘！
