乐乐育儿日记（九）～睡眠管理

从今天开始，我和儿子约定好好进行睡眠管理。虽然他不是特别想答应我，但是今天还是非常乖巧地在九点半之前做完了所有的事情。

我知道睡眠真的非常重要，它决定了我们是否有足够的精力去做一切事情。对我自己来说，当我睡好了我的整个精气神就足，情绪状态也会比较好。

所以呢，今天已经只差20分钟就十点了，我就简单的写几个文字然后准备睡觉了。虽然我知道睡眠管理，它不仅仅指的是时间上的安排，还包括睡眠质量的管理，但是我想先从时间的管理开始着手。

不管怎样，我还是希望自己能够保持美梦吧！

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