清晨阳光巨好，阳台上的花花草草欣欣向荣的样子带给我一早的好心情。

景德镇淘来的紫砂小娃娃

在阳台上站桩一小会，呼吸着春天的空气，好像自然中就精神了好多。

简单收拾了一下，就去了健身房。自春节大吃大喝开始，果然胖了5-6斤，本来年纪大了新陈代谢就慢，更是觉得一身赘肉很是难受。

到了健身房才发现今天竟然我是第一名️！

一早空空的健身房

坡度15，速度5.0，开始走跑步机，一小时后满身大汗，心满意足回家洗澡，清清爽爽的感觉真好！

午睡控制在30分钟，要不真的影响晚上的睡眠。

下午带爷爷去植物园散步喝茶，老人家很高兴，虽然行动很慢，但是能出来转转就很开心了。

植物园一角

晚上到家一边喝茶一边把xhs和dy一共4个账号的内容整理下发出去，今天的任务就都完成啦。

超喜欢的老白茶

几碗茶下肚，身上有微汗，心情欢愉，想到今天要做的事情都完成了，自然放松惬意。

生活中有很多小事，如果都能保以认真而又稳定的情绪，也许就可以在其中发现生活的趣味了。

我们享受着生活，生活也在治愈着我们。