听了一个心理讲座，讲师说了一个案例，一个家庭的男主人做生意赔了，生活一团糟，女主人每天晚上都会一个接一个的刷韩剧，然后在睡梦中还会梦见自己变成了韩剧中的女主角。女主人问心理咨询师这样是不是很幼稚？心理咨询师说当然不，你这样其实是一种自我疗愈，如果没有晚上梦境中带给你的快乐和憧憬，你怎么面对白天生活的一地鸡毛？
生活中不如意事十之八九，生活中也总有很多让我们生气和愤怒的时候。我们会选择一种方式发泄，或痛哭或运动或倾诉。其实都是潜意识里的一种自我疗愈，这其实是爱自己，而只有爱自己，我们才能更好的爱别人。
