不管是工作还是生活中，我们都需要做决策。怎样才能做出更好的决策呢？在《怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》这本书里，作者盖瑞·马库斯介绍了4个方法。
第一，考虑有没有其他可行的替代选项，或者自己创造选项，不能只是关心当前的情况，而是要仔细推敲还可能发生什么，我们对自己最关注的事物之外的其他想法和可能性，投入的关注越多越好。不急于决策，有利于减少决策失误的后悔。
第二，不在疲惫或情绪波动时冲动决策。在任何时候，如果疲惫已经占据大脑思考，心里装着其他的事情，就尽可能不去做重要决定。因为疲惫和情绪波动时，我们更多依赖的是直觉，而不是理智，精神涣散时也是如此。
第三，明确自己做出决策的重要原因。研究表明，如果人们要给自己做出的答案解释说明理由，承担相关责任时，决策会更倾向于公正客观，我们会投入更大的认知精力，详细周到地了解各种信息后做出更复杂周到的决策部署。
第四，重点决策优先思考。我们做出的决策会让我们承担种种代价，而且我们不可能等到自己掌握全部信息并拥有充足时间时，再对每种意外情况及其应变对策进行仔细考虑。因此，你要把时间和思索留给最重要的决策。
