听过一位女性创业者的职业分享，感触颇深。她从一名高校教师辞职创业，把爱好发展成职业，经营自媒体，建立百人团队，创造个人服装品牌。貌美年轻，独立自...

生活就是一盆大杂烩，酸甜苦辣咸，谁的生活也别想整天浸在蜜罐子里头。但是，让日子里的甜头多一点，香味儿浓一点，还是可以努力争取一下的。主动争取的生...

不管是工作还是生活中，我们都需要做决策。怎样才能做出更好的决策呢？在《怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》这本书里，作者盖瑞·马库斯介绍了...

非暴力沟通的第一要素是“观察”，我们需要仔细观察正在发生的事情，并且说出观察的结果。非暴力沟通主张“评论”要基于特定时间和环境中的观察，因为语言...

非暴力沟通模式有四个非常重要也是最基础的四要素：观察、感受、需要、请求，借助这四个要素我们可以诚实地表达自己，真诚地关怀他人，建立彼此之间真挚的...

一年前在一次读书分享会上听到朋友分享这本书，记忆最深刻的就是提到一点：学会体察自己和他人的情绪再做出反应。当时很不以为然，对于急性子而言，哪有什...