早起跑步的第一天，我整个大不行，跑了一公里就累了，姐姐在旁边鼓励我，带着我坚持跑完三公里。然后走回家的时候，就整个低血糖头晕的状态。我的确要改变了，运动起来。
姐姐跑步两年多了，她说自己身体变好了，很久没有吃过药了，跑完步会舒服很多，回家之后，放下手机，会收获多半天的时间。“早上七点多，日出会把天那边染成橘红色，可漂亮了”在分享跑步带来的美好，姐姐眼睛里面是有光的。温暖和美，不只是来自于人和动物，自然就拥有疗愈的作用啊。
完成了读书笔记，找回来自己的公众号，把我的小地方慢慢打造成自己向往的样子~将自己的工作和努力可视化，确实能够让我快乐，且有力量。是自己对自我成长的记录和见证，要继续努力呀。
中午看了善恩的直播，一个创新学校一年成长的故事。在教育现状有大不对劲的环境下，善恩保留了教育的纯粹和热血。棒棒棒~是给善恩和校长老师们的夸夸。祝福善恩。
为什么我没有爱情？因为我有爸爸的满分宠爱！谁说有男朋友才会记得爱吃草莓这件事，我的草莓是爸爸买的，还是洗好的那种~
心疼我的乖，关心我的巧，身体真的很重要，比工作重要！
爱喝茶的女孩子，会因为快递到了，快乐的冲下楼去！好几天没有喝茶，可太难受了！回家马上就拆开，吴裕泰的桂花红茶，收藏了！茶香狠不错，因为我喜欢茶汤淡一些，先泡后煮，很对口味~
明天继续~好好生活，努力不掉队！
