抱怨的原因
1.受原生家庭的影响
2.和对方沟通产生问题
3.没有关注自己
觉知到自己抱怨什么就立刻去做，把事情解决掉就不会有抱怨了
如何告别抱怨
1.改变自己
人生是为自己而活，不是为别人而活，不要把注意力、焦点放在别人身上，应该把焦点放在自己身上
2.学习九型人格
学习不同的性格（自己的性格、他人的性格）了解了别人的性格就知道对方为什么会做这件事，就不会对她产生情绪、抱怨
3.修行自己、培养福报
多做不求回报的好事、力所能及的帮助别人
4.把身体养好
很多人抱怨都是来自身体的能量不够（身体没力气、不舒服）
多学习养生知识、做运动
5.学会接受自己、接受身边的一切
如果能改变那就努力去改变，如果努力了还是改变不了，那就选择接受
