一花一世界，一树一菩提。只要愿意拥有一双专注的眼镜，就会发现生活中的很多美景。
一张白纸中有一个小小的黑点，我们往往看到的是偌大白纸中的小黑点。或许是因为我们善于找寻不足，看到不完美，放大黑点，而忽视了白，而让自己陷入困境、负向的情绪中。如果专注到白的部分，可能就会忽略黑，从而让我们心情愉悦。
例如，一个孩子因为作业繁重，抱怨老师布置作业太多。妈妈看到的是，这个孩子又不想好好完成作业，不爱学习，懒惰，没有毅力，不能吃苦，妈妈可能就会牢骚满腹，导致孩子情绪更低落。爸爸看到的是，孩子的确是很辛苦，在学校学习了一天，回家还要完成那么多的任务，理解到孩子，倾听孩子倾诉，孩子可能慢慢就会平复不满。实际孩子就是想诉诉苦而已。所以，看问题要换个角度。不抱怨，乐观地积极解决问题。
