第一部心灵是你的影子

02痛苦是浇灌心灵成长的雨

生活原本苦难重重，这是真相，许多人却轻易地相信生活是甜美的。在儿童时期，觉得日子很美好，有吃有穿，那是大人无私的给予的；成年后，才觉得生活的重担、磨难变为大山，让人的身心憔悴、痛苦不堪。有的人直面痛苦，站立在痛苦之上，把心灵的种子播撒进生活，而用生活的痛苦浇灌伤痕累累的心灵。派克医生认为：人生的痛苦具有非凡的价值，即勇于承担责任，你就能超越自我，让自己的心灵变得健康。

我们该怎样利用好痛苦，为心灵开启健康之门？这需要一把钥匙，就是打开痛苦之门的钥匙。这把钥匙在哪里？就在每个人的内心深处藏着，需要每个人向内探寻。许多人都不愿意面对痛苦，无论是身体的还是心理上的，认为痛苦都压根对人没有好处。然而，如今的人们，不但要面对身体的各类疾病，还要应对愈来愈凶的心理疾病。故而，今天的人们显得比过往任何时代的人们都脆弱，也显得可怜。

我曾经惧怕生活中的问题和困难，因为那常常给我带来痛苦。所以，我不愿意与人谈论痛苦，但是，当我逃避痛苦时，我发现自己被痛苦缠身，几乎没有办法把事情做好。我有一段当校长的经历，面对个别“有刺”的员工，我始终没有勇气与他们“针锋相对”，结果这些员工的越来越会用他身上的“刺”扎我。最后，他们的问题成为我当一名好校长的阻力。我意识到痛苦的根源，是自己不愿面对真实的问题。俗语说，当你不解决问题时，你就会成为最大的问题。我承认自己掉进自己挖的陷阱里：我不敢面对自己那颗软弱的心灵。

读了这本《少有人走的路》，我才敢与作者一道谈论痛苦，认清痛苦的本质。派克医生说，痛苦可以分为消极痛苦和积极痛苦，或者定义为“神经官能性痛苦”和“存在性痛苦”。生活中，我们要的是积极地痛苦，这些是人生必须承受；而消极的痛苦是我们要想法抛弃的，它是无益的痛苦。

儿子上大学走的那段日子，我在家为孩子的生活、安全担忧不止，甚至到了坐立不安的程度。我意识到自己心理有问题了，是一种“神经官能性痛苦”，即反应过激，于解决问题的本身毫无效果。我们都晓得，孩子与父母是一场渐行渐远的旅程；可是，许多父母在面对子女的离开，总是表现的像个孩子，心智不够成熟。孩子长大后，他们离开父母开始自己的生活，这是必须经历的人生阶段，这与大人来说是一种痛苦，但这是必须经受的痛苦，即属于“生存性的痛苦”，生活中这样的痛苦会对人的心智成熟有益。

派克的观点：我们需要一些焦虑才能好好地活着。人类是天生逃避痛苦的生物。欢迎一切痛苦是很愚蠢的，但逃避所有痛苦也同样愚蠢。派克先生的观点，让我理解了我周围一些人言行的可笑，他们坐而论道、怨天尤人、牢骚满腹，他们觉得自己的家庭、工作、生活都不如意，都不如别人的幸福美满。我觉得这些人其实挺可怜，他们被人生真相欺骗——人生原本苦难重重！所以，他们缺乏足够的勇气面对痛苦对自己的挑战和施压。美国作家理查德·巴赫在《幻觉》中写到：“为自己的极限辩护，你就会永远受制于它。”

怎样让自己变得成熟起来？首先需要一个良好的心态，这个道理大部分人都知道，但是许多人都拥有不了良好的心态。在家庭里、工作中，总是一些鸡毛蒜皮的小事影响了情绪，而许多焦虑就是在这里面产生的。《圣经》一书中有句精彩的话：“如果明白发生在自己身上的每件事，都是上苍设计好的，其目的在于指引我们走向神圣，那么，我们就会永远立于不败之地。”若要用禅性的语言表述就是“一切都是最好的安排。”这的确是一条好消息，当一个人领悟到发生在身边的事情，都是用来超度他成长的时候，他将会变得越来越强大，也注定会成为人生的赢家。其次，要勤于思考，用思考的头脑解决生活中的“乱麻”。派克医生说：“心理疾病是源自于有意识的心灵拒绝思考，拒绝承担思考的痛苦。”有的问题，看似复杂难解，其实，只要你下定决心要解决，结局总是“柳暗花明又一村”，或者是“车到山前必有路”，问题的症结总是在你拒绝认真思考，你总被苦难吓到，不敢向问题冲刺，所以你自己成了问题和痛苦的根源。

举例来讲，今天的大人们都在狠抓鸡娃，可是鸡娃的病态越来越多，问题的症结在哪里？我认为是大人的心理患病了。电影《抓娃娃》是一个恐怖的抓娃大片：主人公马继业被父母带回到了曾经贫穷的地方，请了一堆群众演员来扮演他们的邻居，还找了一个资深儿童教育专家做他的奶奶。这群大人完全忘了，孩子是个独立的个体，为何要以爱为名，干涉孩子的梦想。当马继业发现他周围的人都在为他“演戏”的时候，他的心里非常难受。马继业接受不了这种“爱”，他要揭露大人们的虚伪，他要反抗一切。我想，爱孩子有很多种方式，最好的方式是成为那个托举孩子的人，而这种托举有益于孩子的心智成熟。马继业的家庭是个富豪，父母不能面对事实，生硬的为孩子另外创造一个世界，这又是何苦呢？养育孩子，不是大人给孩子演绎精彩的“戏”，我觉得给孩子一个实实在在生长环境就好。许多大人自以为是的为孩子好，其实他们在内心深处是为了自己好，想满足自己的更多欲望，比如让孩子代替自己实现没有实现的梦想，让孩子按照自己设计的路线走向成功。电影中，马继业最后放弃父母为他打造的“清北”之路，他选择自己热爱的体育道路。那么，结局是父母的惨败而孩子胜利。所以，大人的痛苦多数自己造就的，他们不成熟的举动，更加剧了自己心里的伤痛。

怎样治疗一个人的心理痛苦？不是吃止痛片以消除痛苦，而是接纳痛苦，与它一起承受。比如，孩子要长大，他就必须经历成长路上的痛苦。有一种观点是不撞南墙不回头，这是有些道理的；大人给孩子讲述再多的道理，不如让孩子经受一段难耐的痛苦；他会在痛苦中体验，在痛苦中长大一点。记得，儿子上大学第一次回家，我头一天就提醒过他带好身份证，结果他匆忙之中还是把身份证忘在宿舍书桌上。到了高铁站没有身份，过不了闸门。当然，最后的结局是儿子一边在电话上给我发着牢骚，一边在手机上购票，手机上申请了电子身份证，最终坐了晚一趟的火车回到家。通过这件事情，我想他下一次外出会早早的携带好身份证。我们大人也一样，在“撞南墙”中变的理智起来；这里的“智”理解为心智更为恰当些，因为一个人的心智成熟，才是真正的成熟。

派克说：“随着心灵日渐成熟，我们能越来越多地承担他人的的痛苦，然后，你会惊奇的发现：你愿意承担的痛苦越多，感受到的欢乐也就越多。最终你会觉得，这样走到人生的终点真是太值得了！”这里又一个逻辑，心灵的日渐成熟是前提；心灵敞亮的人，必定是热爱生活而又藐视生活磨难的人。一个坚强的人，不光是看他能否顶天立地，而主要看他在面对痛苦时的坚毅；不被痛苦压趴下的人，我才觉得是最为强大的人。但是生活中强大的人总是少数，大部分人都是脆弱的人，要不眼泪总爱夺眶而出呢。我认为，生活中的弱者，还没有经历过较多的痛苦，只有痛苦是浇灌心灵成长的雨，我们要有勇气站在雨地里，接受人生痛苦的磨砺，方能变得心智成熟起来，然后勇敢的走向未来。