今天快走半个小时，散步半个小时，硬着头皮完成了自己给自己定的小目标，以前轻松做的事情现在在自己看来是如此的艰难啊，不过凡事都是要靠坚持，我已经踏出了第一步我会努力坚持下去的。
当你勇气不断增长，恐惧就像云一样慢慢飘走，我会成为越来越勇敢的人，去不断尝试那些想做却不敢做的事情，把勇气当成盔甲，你会变得无比的坚强。
我会把焦虑和紧张放好，让自己用积极轻松的心态面对生活各种的事情，而我会是一个快乐并且充满正能量的人，对，我就是这样的人。
把勇气放在收上，心里也充满阳光，生命也会充满力量，用豪迈坦然的态度去迎接挑战吧我会越来越好。
晚安，全世界，我很爱你们。
