还是要静下来边听边做笔记才能收获更多啊
非常感谢我们的老师，一再强调让我们和孩子一起8:30睡觉，早睡早起好处多多[玫瑰][玫瑰]
以下是一部分摘要：关元穴是小肠的能量聚集点，小肠也叫赤肠，赤肠是红热的意思。小肠的温度要提高，保持他的太阳的那个热度，让他疏通通畅，这个人的心情就绝对坏不到哪里去。
小肠先冷，然后心肠冷，人就开始容易心情不好。
找不到关元找神阙，神阙就是肚脐眼。
我们平常说的丹田就在关元（火红的，火热的）
冬天护后腰，后腰有命门和肾俞等重要的穴位。
冬天后脊梁容易着凉，所以穿背心就非常重要了，夏天腹部容易着凉。
小太阳（小肠）温度要够，蠕动要通。
