易效能周检视2019-02-10

这周中国新年,亲朋好友聚会共同庆祝,互相祝福。顺祝易效能全班同学新年快乐!感恩相遇,感恩B组同学一起践行!

早睡:这周全部是超过11pm 晚睡,不过因为过年聚会高兴也不觉得疲乏

早起:做到了100%,给自己加油,无论多晚睡,早起早已经养成习惯了,不需要用闹钟。赞一下子自己吧

饮食:营养搭配还是差,早餐还是马虎,不太有胃口,心里惦记着工作记,也没有心思坐下来慢慢吃,没有做到早餐要吃好,就顺着自己的胃口吃吧,吃简单点也好。中餐也不能吃太饱,少量多餐对身体好。

运动:本周去了Sony Center 参加了大年三十的海外春晚,与姐妹们一起表演了2个舞蹈,跳舞健身每周三次

工作:Carlander 使用简化,慢慢只记录固定日期的事件, 这周六禹诺教练讲了Evenote的更多功能,除了晨间日记,还有诸如清单管理,资料管理,直接拍照,记录读书心得等多种功能,准备逐一学习使用,使用OF 把公司项目,招聘培训细分。

家庭: 用更多业余时间陪伴老母亲,慢慢学会同儿子交流,理解年轻人的行为,对老公多表扬,少批评

理财: 春节后准备安排一个具体日期见自己理财朋友总结一下

读书:每晚睡前读,《断舍离》,《企业生命》

梦想板:需要尽快完成

最大的感悟是:专注做事。随时收集一地鸡毛,早睡早起对健康非常重要

爱非坚持,慢以致远,每天进步一点点!

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