今天读完了岸见一郎的《请你迷失在我身旁》，有很多感触。这本书讲述了作者在照顾患阿尔茨海默病父亲过程的一些感悟。虽然情节简单，但是涉及到亲子父子的话题，里面很多观点很有启发性。
对一些有共鸣的语句特摘录如下，以备将来温习引用。
自己对他人做贡献。
感受痛苦正是人生。
认知患者由于理想和现实的差距催生自卑感。
理想和现实之间的差距过大时应该着眼去缩小差距。虽然现在一时还做不了，但是可能有一天可以做到，抱有这样的心态可以丰富人生，绽放生命力。
被忽视的人可能会用困扰对方的方式去赢得关注。
要避免父母不惜代价制造问题以博取关注，子女平常要给与足够的关注。
如果认知症患者少把家人当目标，家人就轻松多了。
稳定柔和地对待父母。
在生活中，子女在伺机和父母进行权力之争，而争吵地原因其实无所谓。
一个人地存在就是对家人地支持。
不用生产性衡量一个人地价值，关注人作为一个人地存在。
与父母关系融洽地人，照顾父母较为轻松。
要有决心和父母从头建立新的亲子关系。
能够心平气和地同处一个空间。
不过度自责，才能在守候父母地路上不失去勇气。
完美孩子只是父母想象中地样子，和真实地孩子没有什么实际关系。
注意父母求助地信号。
执着于对错就会形成权力之争。构建一种无需争论谁随谁错地关系，无论发生什么，从权力之争中退出，就能营造一种岁月静好的氛围。
享受守护父母的过程，不必较真，认真守护，你会乐在其中。
永远保持实际的年轻是不可能的。
认知症患者的生活方式就是活在当下。
患者从现实社会走到只有个人时间轴的世界的过程，是不可逆的。
他好像不是活在现在，是站在过去的时间轴上过着现在的生活。
只要是没有危险的事，即使不是事实，子女也要试着接纳，不要认为父母荒唐滑稽而排斥他们的想法。
认知症如果有好转的话，就能体现在患者可以意识到“他者”了。
以存在的标准去接纳父母，给自己勇气。
父母活着本就是对家人做贡献。
子女无法让父母幸福，人无法靠别人的力量得到幸福。
寻求帮助时要给人留有拒绝的余地。如果被拒绝，不要强求，权力争夺容易让关系变糟糕。
因为先想自己无法照顾父母，才在父母言行上找了问题。问题是很容易找到的。
构建无条件肯定生命本身的社会。
阿德勒心理学把怎样看待自己，怎样看待社会称为生活形态。
一个人如果不能喜欢上自己，那这个人的人生就会变得艰辛。
对生命本身说谢谢。在不变的事实中改变态度。对他人有贡献。
自己不是毫无用处，而是以某种形态为他人做贡献的话，就可以变得自信。拥有无论怎样的我都有我的好，那么生活的姿态就会随之改变。
要在存在即意义的层次上给予支持，而不是关注行为本身做出的贡献。
活着和效率无关。
人生这项运动重要的不是到达哪个目的地，而是此时此地以现在的姿态过好每一个当下。
看到对方真实的样子才是尊敬的真谛。
不去美化，也不去按照完美的父母的标准去给现实的父母扣分，而是去接纳真实的父母。
和过去一样的是，我任然从父亲身上学到很多。
